地下城堡3炸鸡,我的世界机会选择吊坠怎么用?
在《我的世界》游戏中,机会选择吊坠是一种可以提高玩家物品掉落率的道具。使用方式如下:
首先,玩家需要找到一个附魔台。附魔台可以在世界中的城镇、村庄或城堡中找到。
接着,将机会选择吊坠放入附魔台的物品栏中,再将一些经验水平放入到另一个相应的物品栏中。
随后,玩家需要在屏幕的右侧选择适当的附魔等级。这会决定玩家掉落物品的总体质量和种类。
最后,点击屏幕中的“附魔”按钮,就能成功地使用机会选择吊坠了。
使用机会选择吊坠可以为玩家提供良好的装备和稀有物品,同时让游戏变得更加有趣。
不吃药可以把尿酸降下来吗?
你好,我是风湿免疫科乔方医生,原四川省人民医院全科医生。这个问题我来回答。
不吃药,可以降尿酸!不管你是血尿酸小于420(女性360)umol/L的正常状态,还是血尿酸略高于420(女性360)umol/L的无症状高尿酸血症,更或是血尿酸长期超过600umol/L、痛风频繁发作、甚至全身多处有痛风石的慢性痛风石关节炎,有多种非药物治疗的方式,都可以帮助降尿酸。
“是药三分毒”,食疗才是最优疗法?许多朋友,特别是年龄偏大的一些朋友,总觉得“是药三分毒”,而西药相比于中药“毒性”更是多见和厉害。在很多时候,对于一些不严重疾病或是所谓“亚健康状态”(亚健康相关概念目前在医学界有所争议),许多朋友青睐于食疗,“吃啥补啥”的观念深入人心……诸如此类的话题,不能说完全错,也没法说完全对。这里,仅针对高尿酸血症与痛风来分析。
对于高尿酸血症与痛风的治疗,大多以非布司他、苯溴马隆、别嘌醇等药物来进行降尿酸治疗,而痛风急性发作期还会用到秋水仙碱与美洛昔康、塞来昔布等非甾体抗炎药来帮助患者缓解疼痛。这些药物相比于大多数药物副作用确实更明显,对肝、肾、消化道、耳、眼、心脏等都可能出现副作用,虽然发生率比较低。
所以,很多初入“高尿酸俱乐部”的朋友多少都听过西药治疗有副作用的言论,不敢轻易开始治疗,宁愿先尝试中药或是所谓食疗的方法。乔老师关注到,在头条上有许多关于食疗的文章,阅读量都非常不错,曾经看见过一篇爆文,内容大致为:张仲景所言,猪蹄治百病,上到便秘、脱发、卵巢囊肿,下到去火、美容、皮肤瘙痒,我一家一年吃上百只……乔老师提醒,猪蹄在治痛风这里基本无用,甚至可能“助纣为虐”。
食疗的方法对于高尿酸血症与痛风来说是有用的,但是绝不是“吃啥补啥”的理论。并且通过饮食调整能起到的效果有限,对于高尿酸血症来说是或许个好疗法,但对于痛风患者,仅仅是起到一个辅助治疗的作用。为何?马上讲。
降尿酸=减少尿酸生成+增加尿酸排泄很多朋友认为尿酸不是好东西,它的出现预示着痛风!这是错的,尿酸在人体中扮演着重要角色。
尿酸的结构类似某些脑兴奋剂,尿酸可以保护神经系统并提高智力。国外相关研究发现,尿酸越低越容易得阿尔兹海默症,非痛风患者患阿尔兹海默症比痛风患者高出24%。尿酸具有抗氧化的作用,它可以清除体内的氧自由基,减缓人体走向衰老,提高免疫力。人类寿命远高于大多数哺乳动物,也是因为人类尿酸水平远高于它们。所以正常人体中是有大量的尿酸存在的,它始终保持在一个正常范围内,我们把人体中所有尿酸称为尿酸池。放射性核素示踪研究显示,正常人体内尿酸池的尿酸平均为1200mg,每天产生约750mg,排出500~1000mg,约2/3经尿排泄,另1/3由肠道排出,或在肠道内被细菌尿酸氧化酶分解。
大多数哺乳动物和禽类体内有尿酸酶可将尿酸分解成尿囊素,进一步再分解为NH3、CO2和H2O。但人和猿类体内缺乏尿酸酶,因此人体内尿酸是嘌呤代谢的终末产物,直接排出体外。人体尿酸有两个来源,从富含嘌呤或核蛋白的食物中来的属外源性,约占体内尿酸的20%;由体内氨基酸、核苷酸及其他小分子化合物合成和核酸分解代谢而来的为内源性,约占体内总尿酸的80%。高尿酸血症的发生,内源性嘌呤代谢紊乱较外源性更重要。
参与尿酸生成的嘌呤核苷酸有次黄嘌呤核苷酸(IMP)、腺嘌呤核苷酸(AMP)及鸟嘌呤核苷酸(GMP)三种。其合成代谢有两条途径:
一是主要途径,即生物合成,从非嘌呤基的前体,经过一系列步骤合成IMP,而后转换AMP或GMP;二是补救途径,直接从肝脏中来的嘌呤碱基合成嘌呤核苷酸。嘌呤核苷酸在一系列酶促反应下产生尿酸。(图2-1)所以体内尿酸的多少决定于外源性食物的摄入(20%)、内源性代谢生成*(80%)、尿酸排泄这三个要素。
*而尿酸内源性代谢生成的多少决定于体内各种酶的数量与“效率”,这是一出生根据基因就已经决定了的,在没有药物的干扰下,没法改变。所以,想不通过吃药来降尿酸,只能从外源性食物摄入与尿酸排泄这两个因素上努力。
有哪些不吃药的方式,可以降尿酸?一、控制总嘌呤摄入,减少外源性嘌呤量
这是首当其冲的措施,虽然它不是高尿酸血症、痛风的作恶的罪魁祸首,但它算是第一“帮凶”。过去,会要求患者禁止食用高嘌呤食物,只进食低嘌呤食物,结果发现患者不仅难以做到,并且还容易导致营养不良。
根据最新的(2020年1月发布)中华医学会内分泌学分会所发布《高尿酸血症与痛风诊疗指南(2019)》:建议所有高尿酸血症与痛风患者限制高嘌呤饮食的摄入;不推荐也不限制豆制品(如豆腐)的摄入。
所以,现在尿酸高的朋友,是可以吃肉豆制品(豆腐、豆浆、豆芽),也可以吃肉(猪肉、牛肉、羊肉),甚至可以吃海鲜(鲍鱼、大虾、螃蟹),只是需要控制总的嘌呤摄入量。
处于痛风急性期的患者,每日嘌呤摄入不应超过100mg;处于痛风缓解期的患者,每日嘌呤摄入不应超过150mg;处于高尿酸血症期的患者,每日嘌呤摄入不应超过200mg;为了预防高尿酸,建议正常人每日嘌呤摄入不超过250mg;聚餐时嘌呤摄入通常会达到600-1000mg,建议每周不超过一次。低嘌呤饮食可以使血尿酸下降60-120umol/L;对于痛风患者来说:
还能减少痛风急性发作频率;缩短发作期时间;减少痛风石形成量;减少药物使用量及对应副作用。二、酒精、运动、脂肪、果糖影响尿酸排泄
研究显示,酒精总摄入量与血尿酸升高呈正相关,过量的酒精一方面可造成体内乳酸和酮体堆积,抑制尿酸排泄;另一方面可促进腺嘌呤核苷酸转化,而使尿酸合成增加;而适量的红酒使血尿酸轻度下降,且红酒富含抗氧化剂、血管扩张剂及抗凝刺激物等,可减轻酒精对尿酸的影响。
坚持体育锻炼不仅有利于控制体重,还有利于尿酸的排泄。鼓励进行适当的有氧运动,使运动时心率达110~120次/分及少量出汗为宜,每日早晚各30分钟,每周3~5次,以打球、跳舞、游泳和健身运动为好。避免剧烈运动和无氧运动,这可使肌肉中三磷酸腺苷分解,向血液里大量释放肌苷和次黄嘌呤,使血尿酸增高。
过多的脂肪可使血中羟丁酸和乙酰乙酸上升,抑制尿酸的排泄;此外,饥饿疗法不可取,因饥饿时,脂肪将作为能源而分解,使血酮体增加、有机酸增加,抑制尿酸的排泄。
减少果糖摄入可以降尿酸。果糖一方面会影响尿酸生成途径,增加尿酸生成;另一方面果糖会直接导致胰岛素抵抗,增加循环胰岛素水平,从而减少尿酸的排泄;果糖可能影响肾小管负责葡萄糖尿酸转运的SLC2A9基因等。有研究发现,果糖可降低健康人体内尿酸清楚率达9.8%。
三、物理疗法可加速代谢,帮助尿酸排泄大量临床实践证明,应用光、电、温热、磁场等物理因子治疗痛风有较好的疗效。紫外线、红外线、低能量氦氖激光照射可改善局部血液循环和新陈代谢,且有消炎、止痛和缓解肌肉挛缩作用。其中氦氖激光可直接、间接做局部和神经节照射,能使神经细胞和上皮细胞内的溶酶体被激活,增强了吞噬功能,进而促进了炎症性渗出物和炎症性浸润细胞的消散,对于尿酸盐的溶解和吸收,具有一定促进作用;并通过抑制致炎物质的产生,降低末梢神经兴奋性来镇痛和加速创面愈合。直流电离子导入有电刺激和药物的双重作用,可改善局部血液循环和营养代谢作用,有利于炎症消散和改善功能。此外超短波、磁疗、局部蜡疗、泥敷、温包裹和全身温水浴、蒸气浴、砂浴、矿泉浴等温热疗法,对改善血液循环和促进新陈代谢,以及缓解疼痛、解除肌肉挛缩和僵硬等均有较好的疗效。
四、多饮水、吃富含钾&镁蔬果、苏打水等并不能帮助降尿酸大家都知道,高尿酸、痛风患者要多喝水,特别是苏打水,能够帮助碱化尿液、排泄尿酸,富含钾&镁的蔬果也同苏打水具有碱化尿液的原理。之所以会有这个要求,原因有二:
高尿酸血症患者在吃药治疗时(如苯溴马隆),会抑制肾小管对尿酸的再吸收作用而降低血尿酸浓度。这时候肾脏就存在比平时更多的尿酸需要排泄,那么多喝水就可以提供更多的运输工具,碱化尿液就可以扩大尿液的携带能力,及时将肾脏中的尿酸转运出去,为苯溴马隆发挥效力做好后勤保障。尿酸也容易沉积于泌尿系统,为了避免生成尿酸盐结石,多喝水、碱化尿液可以帮助避免这个问题。如果在不吃药(准确说应该是不治疗)的状况下,肾小管对尿酸的再吸收能力不会变化,多喝水、碱化尿酸只能帮助减少发生肾结石、泌尿结石的概率,无法影响血尿酸下降。
所以,不吃药的情况下还是可以一定程度的降尿酸。我通常建议:
无痛风发作、无心血管危险因素或心血管疾病,血尿酸≥540μmol/L,采用调整生活习惯联合药物治疗;无痛风发作、无心血管危险因素或心血管疾病,血尿酸为420-540μmol/L,采用调整生活习惯3-6个月无效后药物治疗;无痛风发作、但合并心血管危险因素或心血管疾病,血尿酸≥480μmol/L,采用调整生活习惯联合药物治疗;无痛风发作、但合并心血管危险因素或心血管疾病,血尿酸为420-540μmol/L,采用调整生活习惯3-6个月无效后药物治疗;有痛风发作、无论是否有心血管危险因素或心血管疾病,血尿酸不一定≥420μmol/L,采用药物治疗并调整生活习惯,必要时采用免疫吸附或针刀镜治疗。如果您赞同我的观点,请帮忙点个关注或点个赞;如果您有不同的观点,也欢迎您在下方留言,大家共同探讨;也可以转给你身边需要的朋友;谢谢。
你碰到过哪些搞笑的事情?
我结婚的时候还没有改革开放,哪家娶媳过百十来个客就相当了不起了,叫过百客,倍有面。
招代客人都是晚上,要等新娘回家才开席。当地习惯,新娘子进门不能看到屋脊梁,所以必须是天黑了才进屋。
人缘好的人家新娘回来都被同辈好友捉住在大堂嘻闹一翻。我结婚那晚,我的同事做足了准备,加派人手,把大门围堵得水泄不通。
我媳妇走在半路上就和送亲耳语几句,向来贺礼的男客(熟人)借了两样东西,‘’火车头‘’帽子和雨衣,她戴上‘’火车头‘’,放下帽沉,披上雨衣,把头和脸梧的严严的,还把人家来贺礼的两瓶酒提在手上,大摇大摆的进了堂屋,没人认出她是新娘,以为是来送礼的。
当地还有个习惯叫‘’抢房‘’,谁先抢到大手边谁以后当家,不被另一半欺负。当时我正从新房朝外走,在新房门外,一个熟悉的声音说,‘’快让我‘’,我立马给让了路,我还没反应过来,她一跃进了房子,坐在新婚新床的大手边(左边),摘下‘’火车头‘’,客人们惊乎,新娘子进房了。我这才反应过来,一些都迟了,还不明不白地给她让了路,后被闹房的好友哄着我坐到了她的右手边……
从此以后,生活中的一切我都让着她,顺着,在婚后的这个家一直都由她做主,我成了她的配角……
现在想起来,一切都非常搞笑,似乎是上天安排,也或是她一手导演而成,作为男人,我让着她,让着自已的老婆,其实是份和谐,一份欢乐,一份感情。
香肠派对好玩吗?
玩过香肠派对。我玩香肠派对的时间不算很长,但是那种卡通人物造型设计,吸引了我。
《香肠派对》是一款大逃杀类型的枪战游戏,主要有以下玩法模式:
经典模式100人(战斗岛8*8km大型地图和彩虹岛4*4km小型地图)两款地图,有单人,双人,四人的组队方式选择。地图中有城镇,有野点,有树丛,有草丛,每局100名玩家对战。在玩法上还有“虫洞手雷”,使用后可以进行空间转移。“变大大蘑菇🍄”食用后,就会变形巨大香肠。还有“呆呆龙”以及“变形机甲”。极速模式28人 ,(战斗岛和彩虹岛)随机选择地图区域。有单人,双人,四人的组队方式选择。是经典模式的极速版,玩法上和经典模式一样。但是地图更小,参与人员更少,时间更快的特点。也给玩家带来了那种快节奏,高刺激的感受。团队激斗16人,150*150km大小的地图(竞技中心,5号广场,风车街道,温泉山庄,怒海争锋)五款地图。团队激斗,也是属于快节奏型的地图。枪支类型丰富,节奏较快。子弹无限,没有子弹上的数量要求,也为玩家在枪战对战中,得到更高的满足。16人,随机分成2组,8V8。达到80人淘汰数,则为胜利。(平时我练枪,一般都是选择团队激斗模式的)狙击对决16人,150*150km(停水泳池,停赛球场,停电工坊)三款地图狙击对战和团队激斗的胜负规则一样。达到80,则胜利。极速派对,(12V12团队战,躲猫猫—疯狂马戏团,快速空投机甲)三款地图玩法。极速派对模式是采取刷新方式,每一个时间段开启一种玩法。想要某一个模式地图的朋友,只有等待地图的开启。最后一种就是训练模式,里面有(私人训练场,多人游乐场两种)自己玩香肠派对时最开始感受,和游戏中发生的事儿。
其实我在玩香肠派对之前,我是玩过吃鸡游戏的,所以对于游戏的一些玩法操作还是比较熟悉的。
给我的第一印象。我怎么操作的角色是一根香肠啊。一种呆萌的感觉。能让我有枪战的刺激感吗?这是我当时的一个疑问。当我去玩的时候,才知道,这不仅仅是一根香肠。不管是屏息射击,还是跳跃,卧倒,蹲下都能很好的操作感。在操作射击中,不仅有左右歪头射击,还有举过头顶的射击。最开始的时候,觉得这种操作,还是挺搞笑的。有一种被对方压制后最后的倔强。
玩的过程中遇到的一件搞笑的事情。我记得当时还在一个房间里搜装备,身上就一把手枪,加一件一级甲。听到队友在那边激战中,我也不敢过去救援。听到枪声结束,就看到屏幕写着队友击倒了敌人。而这时队友居然扛起敌人,跑了较远的距离。来到我身边,并扔给了我。这种情况下,我当然是淘汰了敌人。不过最后我才发现我这也只能算是助攻,不算淘汰数的。让我觉得好笑的,队友居然扛了这么远的居然,扔给我了。
这就是我玩香肠派对的一些经历,觉得挺有趣的,角色卡通,可爱,好玩。
诚品书店创办人吴清友去世?
可能此刻很多人会有个疑问,吴清友是谁?
也许你没听过这个名字,但是你可能听过、或者去过诚品书店吧。那是一家阅读世界,品味生活的书店,是许多人到台湾游玩必去之地,被称为台北的文化地标。
而吴清友,就是诚品书店的创始人。
前几天,这位67岁的老人,突然心脏旧疾突发,离开了人世。
据说,他前一刻还在办公桌前写字。
据说,他原本还准备参加两天后《诚品时光》的新书发布会,那是他这一生的自传,也是诚品的第一本品牌书。
然而,命运像是双翻云覆雨的手,一刹那间,就带走了一位老人和一束照亮过世界的光。
那天得知消息的龙应台很是难过,她说“有些人飞扬跋扈,其实贡献很薄。有些人默不作声,做的却是静水流深的事。书店可以只是卖书卖纸卖文具的商店,他却把它做成生活的美学、文化的指标、对心灵境界的坚持。”
物道君也谨以此文,怀念吴清友先生,怀念为世界留下一束光的人。
心 诚
带走吴清友的是心脏旧疾,但28年前,也是这颗残破的心,将诚品引到他的生命中。
在那之前,吴清友的地产生意做得不错,便在阳明山买了块地,想建房子。
当时风水先生和他说,如果想要发财,就让房子朝南;想身体健康,就朝北;想增长智慧,就朝东。吴清友想了想,选了东。
不知道这算不算冥冥中注定的。过了几年,他心脏病发,做了5个多小时的大手术,心脏一度停止跳动,与死神就这样擦身而过。
似乎人在生死之间,总会了悟点什么。
对于吴清友来说,这次病痛让他对自己原来的生活和财富产生了怀疑。他发现,自己赚了多少钱,生活还是一如既往,也没能留下什么有意义的东西。
于是,他去阅读,希望在前人的字里行间找到一点生命的真谛。《弘一大师传》和《文明的哲学》给了他最大的触动。
而赫尔曼 · 黑塞的一句话,“大自然是上天最伟大的创作,而人类最伟大的创作,尽在书本之中”,则改变了吴清友的一生,让他萌生了开书店的念头。
第二年,也就是1989年,吴清友在台北仁爱路圆环开了第一家诚品书店,开始只卖一些艺术和建筑类的书,这也是缘自他自己的喜好。
而“诚”字,缘于吴清友父亲的教诲。老人家一辈子起起落落,做过小学老师,当过董事长,却因替他人担保破产,一贫如洗,重新回到乡下挑水、养鱼。
即便如此,他对吴清友的教诲却是,“财物有时而尽,惟有一个诚字终生受用不尽。”
经历过一番人生变故后的吴清友,开诚品书店,与其说是在经营,不如说是他对生命的一种追寻,他想寻找答案。“生命在事业之上,心念在能力之上,事业、工作都是你生命的道场。”
什么是诚?是一股心里的正念,是吴清友知道要有“爱、善、美的不断精进,使自己不断地活下去”的正念。
意 诚
可是,什么是“爱、善、美”?时至今日,当你去到任何一家诚品书店,都能感受到这三点,都能感觉到自己被好好对待着。
比如,在诚品书店里,书柜的面板都呈15度倾斜,想看什么书都伸手可及。实木铺就的地面,宽敞过道,洁净无尘。或站或坐,随你喜欢,让人感受到读书是一件备受尊重的事。乞讨的人进了书店,也不会被赶走,吴清友甚至还拿钱给他。
比如,每一家诚品书店的设计都美得让人流连忘返。像苏州店那条高高的阶梯,一侧是以时间轴排列的书本样式,每走一步都像走进了书的森林、知识的殿堂。
比如,在诚品的每一次阅读都有种珍惜之情。如果你去到台南诚品店,会看见玻璃铺成的阶梯,每走一步都要小心翼翼,不就像极了我们读到心爱之作的心情?
为了追寻这份“爱、善、美”,诚品还做了许多看似无用的事。
比如坚持在书店里设立画廊,尽管可能人不多。
比如为年轻创作者设立一个独立空间,支持他们的创意。
比如在诚品松烟店建一个“全台湾唯一达到国际水准的古典乐室内演奏厅”,让更多人有机会发表他们的创作,但是光维护那些座位,每年就要赔上近四百万。
比如店里摆了差不多400个公众座位,每一年举办四千多场活动,绝大多数都是免费的,让更多人有机会去靠近美好。
在他看来,“活在当今社会,假使没有一点文学和艺术的涵养,日子是很难从容过下去的。”所以如果没有文化,诚品也不想活了。
所以在吴清友的眼中,他是把每一个来到诚品的人当作一个个实在的人看待,从建筑的设计、摆设、灯光、甚至“同仁的微笑”、烹调分享,都是为了人来考虑。
什么是诚?是吴清友对于文化的执念,才有了诚品的诚意,饱含着对于人的诚意。
坦 诚
不过,带着一股正念做事情,也可能遇到现实中的鸿沟,比如亏损。
当初吴清友做诚品时,就预计会亏损个五到八年,毕竟做书店真的不是一件容易盈利的事,更何况他还不把盈利当作主要目的。心有标尺,总会有所为,有所不为。
可是,谁也没想到,这一亏损就是15年。多年以后,吴清友站在演讲席上说起这段往事,只有风淡云轻。
那些书店被水淹,差点关闭的日子,那些一边吃着心脏病药一边召开记者招待会的日子,那些坐在敦南店对面的咖啡馆看着人们进出的日子……让他看见了“自己对于生命的诚恳”,可也是靠着很多想象才走过了那段时间。
真正让诚品走出危机的,是吴清友的复合经营理念。
记得我第一次去诚品书店时,才发现这里其实是座大商场。吃喝玩乐,我想到的关于生活的一切,这里都可以实现。
看书看累了,可以去看看展览,听听音乐,也可以去餐厅吃饭、喝咖啡。还能买到喜欢的笔记本、杯子……甚至有父母带着孩子,在这里流连一整天。这已不再是我们曾经想象中的书店的模样。
原来在商业化的这条路上,吴清友比任何人都想得明白,看得深远。
从一开始,诚品书店就不只有书。他会把书店挑在交通最发达、人们也愿意来的地方,并提供给人们需要的美好食物、器物和艺术的熏陶。而诚品的商业价值,亦是从这些相关部分而来。
吴清友以“书”串起了生活的一切,他让书店不仅拥有书籍,还提供了一种有质感的生活方式。
作家马家辉曾说吴清友有三个特质:“思虑周到、有勇气、有意志力”。这是一个企业家的修为。
“没有商业,诚品活不下去”,他懂得在商言商,却又不止于商。
什么是诚?是吴清友的坦诚之心。心怀理想,却没有一味理想化,而是有一股坦坦诚诚做生意的气节。
诚 品
吴清友曾说,每个人都应该有一本“生命的存折”。在那里头,存着爱心、温暖、善意等等正面的力量。
诚品书店,就像是吴清友“生命的存折”。这里深藏着他对于生活的诸多期望与深情,他为此耕耘了28年,直到上帝带走了他的生命,可是他留下的诚品书店,就像一颗颗被播撒下的种子。每个有幸相逢的人,都可能在此收获点什么、成长点什么。
在一次演讲中,吴清友说过一段话:
“经过诚品赔钱的15年,我至少看到了自己对生命态度的诚恳,即便是执迷不悟,不知变通。其实,我不是一个笨人,但我不想做太容易的事情,而是要做自己认为是有兴趣、有意义,或者做一些从来没有人用这种方式做的事情。”
在这个情怀快要被讲到庸俗的时代,他真的用了一生,践行着他对世界的这份诺言——“生命在事业之上,心念在能力之上,事业、工作都是你生命的道场。”
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