如敏(咽炎注意事项)

1、如敏，咽炎注意事项？

同济医科大学胡金玉教授

咽喉部的炎症可以启动全身的免疫系统，对侵入的细菌病毒进行攻击，对正常组织进行保护。但是因为咽喉部刺激因素的强弱久暂不一，这些免疫反应有时不足，有时过强。不足就是免疫力低下、过强就是免疫力增强，不管是不足还是过强都会出现全身性疾病。

如敏(咽炎注意事项)

目前，在慢性咽炎的治疗方面存在着一些误区，妨碍了对本病的有效治疗，应当予以澄清和纠正。

误区一：不注重生活习惯，完全依赖药物治疗。

慢性咽炎难治、易复发的一个重要原因是患者完全依赖医生的药物治疗，一些不良生活习惯仍然照行不误，造成治疗效果不明显甚至无效。在药物治疗时，自我护理很重要，如防止感冒，戒烟酒，不吃或少吃油炸、辛辣、刺激性食物，在粉尘环境中工作的人应戴口罩或防尘面具，还要积极治疗鼻炎、鼻窦炎和扁桃体炎等疾病。

误区二：咽炎是小病，不治也无妨。

有这种想法的人不在少数。人们对没有明显痛苦的病总是漫不经心，认为忍一忍、挺一挺就过去了，早治晚治无所谓，不治也能过一辈子。其实，若长期拖延治疗，慢性咽炎就会成为您身体中一个危险的疾病因素，引发其他器官的损害，如扁桃体炎、中耳炎、心肌炎甚至是肾炎等，到时就更难治疗了。

误区三：慢性咽炎治不好。

咽炎分为急性和慢性两种。急性咽炎是因早期病毒感染合并后期的细菌感染引起的，只需注意休息，稍加用药，个把星期就能好。慢性咽炎多为急性咽炎反复发作迁延所致，症状较顽固，不易治愈，病程短则3个月，长的甚至十几年。

吸烟对咽炎的影响：

吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。实验研究发现，长期吸烟可使支气管粘膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。肺功能检查显示呼吸道阻塞，肺顺应性、通气功能和弥散功能降低及动脉血氧分压下降。即使年轻的无症状的吸烟者也有轻度肺功能减退，吸烟者常患有慢性咽炎和声带炎。

咽炎的最佳治疗方法：

偏方不一定适用于每一种体质的，若想好的快也可以直接口服针对治疗咽炎的中药饮品，像琼喉肖膏。它是目前清嗓利咽用于喉痹中最值得称道的一个方子，和同类产品相比，它一改之前慢性咽炎方子的普通和简陋，经典配伍、标本兼施、通过三熬三榨的独特工艺，是所有中药制剂中的精华之作，集合所有对咽炎有效的药食同源成分，服用后可达到清心润肺、止咳平喘、润燥利便、生津止渴的功效，源自中原地区中医世家肖氏家族配制的琼喉肖膏，数百年来一直坚持手工熬制，选用10多味最上乘中药材经过三熬三榨独特工艺制作，用过的咽炎病人尽数都能摆脱咽炎困扰，现已在国家食药监局已备案，可放心使用，手机端也可以找到。

缓解咽炎的小方法

1、锻炼身体、增强体质。咽部疾病与全身健康状况密切相关，因此，保持强健的体魄是预防咽炎最基本条件之一。平时生活要有规律，劳逸结合，多进行室外活动，呼吸新鲜空气，接受阳光休浴。

2、常用冷水洗澡、擦身，能使人精力充沛，增强对冷热的适应能力、提高抵抗力。

3、“静坐”治疗：两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，

意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15～20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5～7分钟。每日练2～3次，每次15～30分钟。