王者荣耀白色粘液溅到脸上,跳舞的人气质都很好吗?
1、为什么跳舞的人有气质
这是因为高强度的间歇锻炼有利于向大脑输送血液和氧气,从而让人保持活力。专家指出,大脑中的海马体是记忆储存的地方,缺血缺氧就会加快人的老龄化过程。具体锻炼方案为:每锻炼2分钟(中等强度)后,增加强度到无氧运动状态,持续1分钟后再放缓,如此循环往复。
在舞蹈训练中,我们要根据自己的气质特点来选择合适自己的舞蹈,这样才能极大地发挥个人的潜能。不过,人的气质并不是一成不变的,我们还可以用舞蹈来重塑自己的气质。舞蹈风格有许多,它基本上分为粗狂奔放、委婉细腻、活泼明朗、沉稳端庄等类型。比如,学习芭蕾舞可以培养人们典雅高贵的气质;学习中国古典舞可以培养人们的精、气、神;学习民间舞可以培养人们的灵敏性等。因此,人们在学习舞蹈时,对于不同风格、不同种类的舞蹈应全面了解,进而得到全面发展。
2、为什么跳舞的人越活越年轻
2.1、增强心血管功能
跳舞可以帮助我们控制体重,对于增强血管弹性、改善心脏功能都有良好的作用。
2.2、增强大脑功能
坚持跳舞能消除疲劳,精神愉快,强健身体,提高智慧。随着年龄的增长,人的记忆力也在退化,长时间待在电脑前,大脑会感觉不清晰。跳舞之后,大脑思维活动变得活跃了,明显缓解大脑疲劳,减缓记忆衰退。
2.3、减少五脏疾病
五脏六腑需要运动,如果不运动,自然就退化而得病。跳舞可以增强消化腺的分泌功能,促进胃肠有规律的蠕动,增加食欲,增强五脏六腑的功能。
2.4、精神快乐
运动有助于大脑释放更多的使人快乐的激素,有益于心理健康。
2.5、体形美丽
跳舞之后增强肌肉力量,还有强健腿力、腰力、筋骨,而且关节也灵活了,有助于保持我们优美的形体。
2.6、增强视力
每周练舞三次,每次一小时,连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比,前者反映敏锐,视觉与记忆力均占优势。
生命在于运动,跳舞是一种静中有动、动中有静的健身方式,可以缓解神经肌肉紧张,稳定情绪,促进身体健康,从而达到延年益寿的良好效果。
3、跳什么舞可以提升气质
3.1、芭蕾
芭蕾有专门的形体训练课程,能够帮你修正形体,矫正身姿,提高你的腿部和腹部力量。另外长期练习芭蕾,能让你在平时生活中站立、行走姿势格外与众不同,一种青春、优雅的气息扑面而来。
3.2、爵士舞
如果你是一个性格外向、开朗的女孩,爵士舞将是你不错的选择,它能帮你用颤抖的方式把内心的火热表达出来,让周围人感受你的激情和奔放。爵士舞不需要掩饰,不带半点含蓄的向别人展示你的青春活力。
跳舞的好处
1、塑造优美的身形
经常练习舞蹈能通过四肢和肢体之间的协调,使得舞者更好的调整身体的姿势并调整呼吸,这对于塑造身体的曲线很有帮助,让你拥有更加迷人的身材。
2、精神状态更佳
你会发现经常跳舞的人,他们看起来容光焕发、神采奕奕,并且经常跳舞还能促进全身的新陈代谢以及血液循环,利于气血更加顺畅的运行,这也是使得人体从内而外迸发好气色的关键。
3、扩展交际圈
在跳舞的过程中,你会不断的结交新的朋友,这必然会使得你的交际「圈子」越来越大,因此你的见识会更广、趣味相投的朋友也会更多。
4、能吃苦、坚持
很多舞蹈动作看起来十分的简单、流畅,但是正所谓:“台上三分钟,台下十年功”,很多舞蹈者都是经过许多个努力的日夜才得来的,而努力的背后是一颗能吃苦、敢坚持的心,如果你不跳舞,也许从来都感同身受不了一个舞者所遇到的各种心酸和挫折。
跳舞的注意事项
1、忌耐性不足
舞蹈是很残酷的,舞者要忍受常人无法忍受的痛苦,这是一种磨练,舞蹈不是一天两天就能练成练会的,是需要时间和毅力来积累的,想要成为一个合格的舞者,首先你要做到的是忍耐。
2、忌忽视音乐节奏
学生初学时,往往只重视技术动作的学习,缺乏音乐作用的认识,因此要加强音乐修养,深刻体会音乐风格与舞种风格,表现音境的内在联系。
3、忌急于求成
初学的学生容易只求数量与进度,而不注意动作质量,若在短时间内学完很多动作,这些不规范的动作以后要想改正,十分困难。因此在学习动作时,应精雕细刻,循序渐进。
4、 忌眼高手底
有的同学在接触舞蹈之后就开始想象,高难度漂亮的技巧与剧目,但是那些东西都是由基本功中提炼而来的,所以一定要打好基础才行。
准确的说是形体优美,从而让人感觉气质好,真正的想气质好,还要从内在的素质积累上体现,比如说学点文雅的乐器,或者丰富自己的素养。
舞蹈都练气质,只是不同舞蹈练出来的气质有所侧重拉(通俗地讲),比如说芭蕾舞最能练古典、高贵优雅的感觉,拉丁舞蹈系列的(恰恰、桑巴、交际)之类的就是性感、干练那种,中国舞、古典舞那些的和芭蕾舞类似,但感觉还是有些不一样;至于现代舞、当代舞,其基本训练也是以芭蕾舞的基训方法为基础训练的,也有那种气质,再加上一些不羁的感觉~还有那些什么街舞、jazz之类的(如果算在内的话,呵呵)就是酷酷很潮很in的感觉(这应该也属于一种气质吧),不过对于我来说,我个人觉得还是芭蕾舞称王啦~~
你有什么儿时的回忆?
小小说《蹲坑的女孩》
小小说/枫林的枫
你还记得一种叫“画册”的小人书吗?在特定的年代里。
我小时候,正是小人书盛行的时代,不亚于现在小孩们都想玩的智能手机。大人小孩都爱看的小人书有个好听的名字叫画册。
顾名思意,就是有精美图面和画意解释的裁定小册子。看画册就像看电影,比看故事书更有内涵,也方便简洁。那时候,大点的孩子书包里都有几本画册,还没读书的小孩也会翻来偷偷地看,我那时就是如此。
翻看哥哥姐姐书包里的小画册,就是我儿时最喜欢的美好享受。还没上学的我,大字不识半个,翻的小画册多了,就会看图猜意思了,每天坐在门槛上装模作样,如痴如迷看小人书的样子常引得邻居家的哥哥姐姐们嬉笑猜疑,她们质疑我能看得懂吗,还一副煞有其事的样子。
每当那时,我就很不服气。为了证明我能看懂,邻居读小学四年级的姐姐当着小伙伴们的面,要“考试”我一下。
当然,能让她们惊奇的是,我不仅仅能看懂画面意思,连人物的情绪也懂。从那之后,大家不再笑话我了,有了新画册,一定也会让我看上一看。
等读小学的时候,做完家庭作业,我就开始用白色本子纸蒙在画册上临摹优美的画面,并乐此不彼。
源于对小画册的喜爱和对书的痴迷,从能识字开始,我就开始读哥哥姐姐书包里的各种书籍了,除了语文课本,还有书店里借的民间故事,安徒生童话等读物。
一套又一套的课外书籍,被我藏在书包里,做完作业之后,它们就像乐园一样,我喜欢沉醉其中,往往误了农村小孩从小就要做的家务事情。
一次,邻居姐姐借了厚厚的一本外国中文译本童话书回来。她当然不会忘了向我炫耀,给我讲那些和民间故事里完全不一样的情节和版本。灰姑娘,人鱼姑娘,我听得痴迷,无比羡慕地向她恳求,把书借给我看看,饱一下眼福,顺便满足一下我的虚荣心。
邻居姐姐千叮万嘱地吩咐我,不能把书弄脏,不能把书弄掉或者破损,否则翻一倍赔书价。我像鸡啄米似的,非常虔诚的点头许诺她所有的要求。末了,她又把书后面的价格再一次给我看了,才把书交给我手心里。
等她走后,我抚摸着精美书面,又看了它的尊贵的价格。我的天呐,价格真不菲,书价小数点后面写着:8元。那时的1分钱能买两颗喷香的黑粒芝麻糖,5分钱能买一颗大棒棒糖。
我一看,又吓一跳,心里暗想:我的乖乖呀,这八元钱的糖,吃了能让我流满枕头满被子的鼻血了。这书老贵了,可不能有闪失……
说起小时候,大慨是每一个馋小孩特有的经历。经常会白天一贪嘴多吃了糖,半夜黑地隆冬的准会被粘粘糊糊的鼻血从梦中弄醒,伸手往脸上一抹,满脸的粘液,伴随着刺鼻的腥味,就会告诉自己,那不是鼻涕,是稠稠的鼻血啊,就一骨碌爬起来,把瞌睡虫都吓跑到了九霄云外。
话说,真的是怕啥来啥。
妈妈很忙的时候,会让我守着土灶旁,烧柴火在大铁锅里煮米做饭,我一边看书,一边烧火,往往忘记了搅锅里的米,要么快糊了,要么煮过头了,但还勉强能够补救,蒸熟一锅色味不佳的米饭。
那时的我,读童话书遇见不认识的字,要么查字典,要么瞎猜,反正感觉阅读感良好,自信爆棚。
我的妈妈没读过一天书,不识字,但只要是看见我在看书,她也不太会严厉的批评我,因为她认为我在看课堂书,是一种努力好学的表现。她非常崇拜能识文断章的人。
又有一天中午,我正埋头看童话书,看得津津有味,忘乎所以。一声怒吼打断了我随书遐想的思路。我打一个激灵,赶紧把书藏起来,不过还是慢了一步。妈妈看见里面的外国人图片,怎能骗得了冰雪聪明的她?
妈妈怒火中烧,一把抢过厚厚的童话书,一下子丢进了灶膛里。书瞬间燃烧的熊熊火苗,又把锅里已经煮成稀烂的饭,噼啪的又煮了一回。灶膛子里烧的不是书,是我书中的小人儿,是我欲哭无泪的心啊!
又闯祸了,邻居姐姐不依不饶要我赔书,说书店管理员要书不要钱,让我赔一本新的。我二、三年级的小孩,哪有钱赔?唉……
父亲一向宠我,倒没说什么不是。
妈妈就不行,她生气了,因为我看的不是她向往的书籍,是她认为不该看的书。
我乖巧懂事的在妈妈面前表现了好几天,不敢有半点的马虎,乖乖的听话。又加上邻居姐姐帮忙解释,终于,妈妈把卖好多天鸡蛋才攒下的油盐钱,给我赔付了损毁童话书的钱。
至今,我仍然记得童话里的那些故事情节,对那些未读的扉页耿耿于怀。我常常在想,被妈妈烧坏的是那些精彩的故事和故事情节里美好的主人公。
妈妈烧掉的不是书,而是让我早些打开智慧之门的钥匙。从此之后,我又恋上了在厕所里看书,不再在妈妈的眼皮底下看课外书了。
于是,在每一个早晨和夜晚,厕所门口是我家最热闹的地方。我总是第一个在麻雀的叽喳声中,点着油灯,在厕所里蹲坑的人。
直到门口传来嘈杂的声音,天边鱼肚早已泛白,一家人都在厕所门口排队等候上厕所。
“梅儿,给我快出来!”
爆脾气的姐姐在门口骂着我的乳名,在父亲的责骂下,我才会拖着早已蹲麻了的脚,一瘸一瘸的悻悻走出来。
那些被烧坏的书,连同我的童心,一并被丢弃在了那夕的海。
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冬天为啥要吃大白菜?
冬天为啥要吃大白菜?就因为便宜?
还记得以前买白菜的情景,村里面来了一辆很大的车,上面用被子之类的盖住,打开之后就可以看到满满当当的一车大白菜。
卖菜的人一吆喝,附近的人听到都赶忙出来看大白菜怎么样?觉得大白菜好的话,就赶紧下手买。
称大白菜是用那种带秤砣的大秤来称,一次可以称很多,有的人为了方便运白菜回家,专门从家里找来了一个轮子的手推车,运送菜,而且全家出动。
于是卖菜的称菜、收钱,买菜的挑菜、运菜,成了入冬以来,一副热热闹闹的景象。
现在物质条件丰富了,即使到了寒冷的冬天,可以选择的蔬菜品种很多,但人们对大白菜还是情有独钟的热爱,一到入冬,卖大白菜的车来,家家户户还是会储存很多的白菜
在我看来,冬天吃大白菜不仅仅是因为大白菜便宜,而且还因为它的耐储存,还有做法的多样性而且白菜本身并没有什么其它的味道,也不会抢夺其它菜的味道,特别百搭,我想这才是人们喜爱它的原因吧。
大白菜相比其它的菜的确是很便宜,而且到冬天,大白菜上市,储存一些大白菜,可以吃很久。
而且它的耐储存也是一大优点,可以放一整个冬天,甚至放到春天都可以,就单单这一点上来说,很多蔬菜都比不上大白菜的耐储存。
冬天吃的比较多的还有土豆,耐储存是其中的一个重要原因。
大白菜的做法丰富多样,可以炒,可以拌,可以炖,可以做馅,可以蒸,可以腌,可以溜等等,几乎大白菜的做法,涵盖了煎炒烹炸
而且用不同的方法做出来的味道,也是不同的,大白菜可以搭配的其它食材也比较多,这就丰富了它的口味与多样性。
以前食物匮乏,尤其在北方,冬季特别寒冷,可以说到了寸草不生的地步。所以储存一些耐储存的蔬菜,用来供冬天食用,成了人们入冬的一件重要事情,
现在物质条件丰富了,很多人还是喜欢储存大白菜
所以综合来说,这才是冬天吃大白菜的主要原因吧。
反正我是一到冬天,家里常备的蔬菜就是大白菜,没了就要去超市买上一颗,放在那里,不知道做什么的时候或家里没有其它蔬菜的时候,这个时候大白菜就派上了用场。
家里有大白菜,心里就不发慌。
王者荣耀孙悟空猪八戒现已上线王者峡谷?
回答这个问题之前,我们不妨先来思考一下,如果这个英雄上线会赋予他什么技能?定位是什么?因为前面的孙悟空,猪八戒,定位技能差不多都跟神话故事里的能力有一定关系的。所以我们可以来猜测一下唐僧上线以后的技能。
只会念紧箍咒的唐僧在原故事里,唐僧是一唐代高僧法号:玄奘。他没有什么法力,也没有什么可以保命的技能,唯一的光环就是,他前世是如来的二弟子“金蝉子”后来西天取经被观音菩萨传授“紧箍咒”用来约束大弟子孙悟空,这应该是他唯一的技能。
被动技能“唐僧肉”还有一点就是他的肉传说吃了以后可以长生不老,这个技能应该算是他的被动技能,放到游戏里,可以优化为:击杀一次唐僧,可以获得一个专属BUFF,回血功能或者增强攻击力功能。这样可以增加游戏的可玩性,也是很不错。
孙悟空的天敌英雄——一个会念“紧箍咒”的男人众所周知,在《西游记》里孙悟空是个天不怕地不怕的主,龙宫探宝,霍乱地府还有大闹天宫,并且自称齐天大圣,列为神仙谁对他不是又恨又怕?但就是这样一个存在,却非常惧怕“紧箍咒”而唐僧受到观音的传授后,已经具备了这一功能。
这一招可以作为唐僧的大招了,选出唐僧以后,肯定不会再有人选孙悟空出场了。
如果唐僧上线以后,你会不会选择入手呢?你对他的技能有什么期待呢?欢迎读者老爷留言讨论。我是隔壁孙大圣,一个游戏领域创作者,如果你也热爱游戏,不妨关注我。(图片来源网络侵删)
中国十大名面中?
以下回答仅代表我个人,我是一个山西人,我觉得我们的家乡面刀削面是最好吃的!
那么中国十大名面有哪些呢?是谁来评定的?
武汉热干面山西刀削面河南烩面兰州拉面杭州片儿川昆山奥杜面镇江锅盖面四川担担面延吉冷面北京炸酱面它是由国家商务部,中国饭店协会,评定的中国十大名面条!这十大面条中,杭州片儿川和镇江锅盖面我没有吃过,其他的我都已经吃过了,因为我是山西人的缘故,我偏爱我们山西的刀削面!
中国面食博大精深,如果不加以个人情感,很难评定哪个最好吃,而且本身美食是针对一个人,你喜欢吃的才是美食!
大家也可以在留言区打出自己喜欢吃的面食,你的家乡面食不一定是十大面条哦!
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