女神联盟英雄升阶,佟丽娅出道这么多年发展现状如何?

1、女神联盟英雄升阶，佟丽娅出道这么多年发展现状如何？

相比其他当红女星，要么靠粉丝流量或者绯闻炒作或者话题刷屏，佟丽娅要低调很多，但她这几年的机遇和刷屏节奏却是很奢华的。比如央视舞台上经常能看到佟丽娅的身影，几年前她和秦岚马思纯及王丽坤扮演的“古典四大美女”堪称惊艳，给人留下深刻印象。

即使结婚生子了，佟丽娅依然参加了之前湖南卫视比较辛苦的真人秀节目《真正男子汉》，不仅换上制服看起来依然漂亮，还很坚强勇敢，有一股子不服输的韧劲。

这几年佟丽娅的作品不如其他当红女星那么多，但是质量还是不错的，在一些口碑比较好的作品，比如电视剧《平凡的世界》，热度很高的电影《超时空同居》和国庆大片《我和我的祖国》中，都能时不时看到佟丽娅的身影。

其实1983年出生年近不惑的佟丽娅，进入影视圈十几年了，但大红大紫也是最近几年的事，之前好些年也在影视圈做女配角和绿叶配成难出头。比如当年很火的于正剧《宫》中，杨幂冯绍峰被于正成功捧红，但饰演女二号的佟丽娅，论颜值气质甚至演技都不在杨幂之下，却没有大红大紫起来，完全被杨幂盖住了风头。

杨幂凭借《宫》开启大红大紫序幕，而比她大几岁的佟丽娅，却在这部剧之后依然不温不火了好几年，身价人气与杨幂有较大的差距。

其实佟丽娅真正在娱乐圈大红大紫，还是因为陈思诚。一方面，佟丽娅与陈思诚合作，参演了他导演的电视剧和电影版《北京爱情故事》影响大反响不错，两人在剧中饰演情侣表现也不错，这两部作品超越佟丽娅之前的作品，为其在影视圈走红奠定基础。

另一方面，佟丽娅陈思诚因戏生情，合作影视作品成功之后，两人还开花结果，恋爱结婚生子，成为娱乐圈又一对明星夫妻，为两人都增加了更多的关注和话题，助力佟丽娅进一步提升在娱乐圈的话题关注度。

最近这些年佟丽娅很红很火，但事业更加多元化了，除了继续接拍一些电影和电视剧，也把精力分散到了综艺方面，继续追求自己的跳舞特长，开发唱歌和主持潜质，让事业全面开花。

虽然不是专业歌手，而是演而优则唱，但佟丽娅却能上央视唱歌，还是央视春晚。

虽然不是专业主持人，甚至也没学过或者之前客串过主持，但是佟丽娅现在却成了跨界主持人，而且还一举登上了央视春晚，取代李思思朱迅这些专业的央视名嘴主持春晚，让人大吃一惊，也看到了佟丽娅更多的可能性。佟丽娅现在真的是人生大赢家，嫁给了演而优则导的陈思诚，陈思诚助力其走红，还因为《唐人街探案》系列电影赚得欢，而生完孩子的佟丽娅完全没影响美貌身材和事业，如今演戏、跳舞唱歌和主持全面开花，比好多当红女星都全面。

2、你听过的最舒服的音乐是什么？

我听过的最舒服、最美妙的音乐是陈力演唱的电视连续剧《红楼梦》插曲，文学大师曹雪芹的绝品填词，歌曲大师王立平的淋漓之音，歌唱天才陈力的天籁悲音构成了一曲曲历史精典，特别是其中主题曲《枉凝眉》，可谓千古绝唱。

一、其词

曹雪芹作《枉凝眉》原文：

一个是阆苑仙葩，一个是美玉无瑕。若说没奇缘，今生偏又遇着他；若说有奇缘，如何心事终虚化？一个枉自嗟呀，一个空劳牵挂。一个是水中月，一个是镜中花。想眼中能有多少泪珠儿，怎禁得秋流到冬尽，春流到夏！

《枉凝眉》的主题是宝黛悲剧爱情，其曲调极为哀怨，有动人魂魄之感。

二、其曲：1、一朝入梦

1984年，王立平向《红楼梦》剧组自荐获准，王立平感慨万千：“一朝入梦，终生不醒”，作者经历了挫折磨难、悲欢离合，顿悟以后的感觉。

2、艰苦卓绝

王立平耗时四载有余，青灯黄卷，艰苦卓绝，从字里行间挖出来的音乐，竭尽心力，去体味，去品味，耗尽心力完成了《序曲》、《引子》、《枉凝眉》、《葬花吟》、《紫菱洲歌》、《红豆曲》、《秋窗风雨夕》、《晴雯歌》、《聪明累》、《分骨肉》、《叹香菱》、《题帕三绝》、《好了歌》13首歌曲。

3、用心感觉

音乐表达人物的性格和命运，必须用心去感受，才能通过音乐使人物的内心刻画入木三分。”

4、胆大妄为

a、自荐红楼梦作曲，就是胆大妄为；

b、选用名不见经传的陈力，更是天大的胆子。

c、《红楼梦》的音乐既不是民歌，也不是洋歌，更不是戏曲，王立平把它写成了"十三不靠"。

5、满腔惆怅，无限感慨

王立平均通过深刻思考，确定意向为“满腔惆怅，无限感慨”，这个是作家曹雪芹、作曲家王立平、歌唱家陈力的共同感觉，更是古人、社会、今人的无限沟通。

三、其歌1、名不见经传

A、陈力：吉林人，生于1956年7月，身高174厘米，体重62公斤，美丽真诚，大气淡定

B、从小学京剧，后来在长春一汽做化验员，87年初，著名作曲家王立平去一汽参加厂庆，并为一汽的宣传片配乐，在听完一汽内部文工团文艺演出后，陈力作为一汽宣传片的主唱，小刀初试，从此开启了陈力演唱生涯。

2、伯乐识马

87版电视剧《红楼梦》，王立平毛遂自荐作曲，一举成功，王立平“钦定”陈力来演唱请该剧主题歌及所有插曲的演唱。

3、天籁的悲音

在筹备时，陈力丈夫患癌症去世，所以她的歌声在凄凉中带着神伤的韵味，是出于执着的爱和切心的痛，才有此超常发挥，陈力演唱红楼梦，来自天籁的悲音；

4、女声合唱

达到音色的一致和立体声效《葬花吟》那段小合唱，她一个人反复唱了七遍，每次微小的时差，构成了立体声合唱效果；

5、完美演绎

陈力对红楼音乐的完美演绎，余音绕梁、轻盈飘逸、净脆婉转、幽怨而起，必是"前无古人、后无来者"。

6、千古绝唱

康震教授评价苏轼的《水调歌头》时说：“什么是千古绝唱？就是他唱完了，你们世人谁都别再唱了，这就是千古绝唱！”

7、神态逼真

陈力出任刘嫂子的扮演者，其表演神态逼真，唯妙唯肖。

四、词、曲、歌三绝王立平自豪地称陈力的歌声不是绕梁三日，是绕梁三十年；

1、听陈力的红楼音乐会，是享受、是感动、是洗礼，这部作品成为极少数能伴随岁月、永驻心底的天籁之音；

2、大家感受梦幻般的天籁之音，而正是所有世人对经典的认同；

电视剧《红楼梦》百看不厌、百听不厌！而其中插曲更是天籁悲音、千古绝唱！

3、英雄联盟什么英雄好上分？

想要排位上分，我们首先需要注意的就是英雄是否贴合版本，以及各个服务器的上分需求，比如韩服大多数高胜率英雄都比较偏向于节奏，比如卡牌、龙王，而国服则是更偏向于carry，如:天使。今天丁丁老师就来和大家聊一聊当前版本使用什么英雄容易上分推荐英雄:机械先驱维克托

最近丁丁老师经常给大家推荐维克托这个英雄，因为他打上单真的太强了，不光是打上路打中路也可以发挥出不错的效果，不过现在大家普遍说的一个观点就是:“10个维克托9个都是坑，还有一个在对面”。

有这种言论的原因在于，大家对于这个英雄非常的不了解，无法把握住维克托的强势其，并且反gank意识不强，很容易被敌方针对，要知道一个没有优势的维克托是很难一个打好几个的。

下面我们说一下符文方面以及注意事项

维克托的符文带法非常灵活，千万不要就这样虽大众只带偷钱这么一种符文，丁丁老师认为偷钱这个符文最大的好处在于两点。

第一:给了我们足够的续航能力，可以让我们完美的赖线度过前期的弱势期。

第二:偷钱天赋可以和对手打心理战，利用技能释放后可以偷钱的那一下普攻和对手来玩心理博弈，从而让对手和我们对线非常难受。

除此之外就没什么优点了，以至于我们不要过于依赖偷钱符文给我们偷出来的东西，哪些东西只能起到锦上添花的作用，不可能为我们雪中送炭。

做好视野、控住兵线、一刀不漏

这三点是上单、中单三只手最重要的三点，因为我们前期想单杀对手的前提就是拥有等级和兵线，维克托前期想杀人必须控线，带着两队兵和他打，对面不管是谁都打不过我们，如果玩三只手的时候，太着急前期就把兵线推过去了，那么我们就属于自己把对线的优势送给别人了，就如同不会控线的亚索一样。

装备方法:

这个出装推荐比较不正规，我们说说比较正规的出装，三只手的首要任务就是把自己的海克斯装备合成出来，在根据我们上面说的三点，也就不要起杀心了，就稳补刀想着怎么通过补刀快速的合成海克斯装备，等海克斯装备拥有2级的时候，我们再去考虑出鞋子，然后将海克斯装备升到3级，最后补出冰拳，后面的装备根据局势选择，可以第三件出一个面具，深渊面具，也可以像推荐中那样再出一个冰杖提升我们的风筝以及留人能力，第四件出鬼书，最后一件根据局势来选择，最好是出一个AP加成高的装备，当然了第三件也可以选择女妖。

想玩好三只手必须要有自己对这个英雄的理解以及对于局势的把控，如果说明白这个英雄的强势期，并且可以稳健发育是玩好三只手的前提的话，那么英雄理解和局势把控就是三只手的进阶思路了。

总而言之，三只手这个英雄还是比较简单的，只要我们能稳住发育，并且拥有自己对这个英雄的理解还是非常容易上分的。

4、女生健身怎样练出一个好身材？

女生健身该怎样练出一个好身材？相信这个问题是很多健身女性的困扰，那么健身过程中影响身材的关键因素到底有哪几个呢？下面我就结合自身的经验给大家几点建议！

开讲之前先和大家做几个说明啊，第一，在我们健身人士眼里，女性的好身材是凹凸有致，具备一定的肌肉量和相对较低体脂的状态，不是有些人士眼中的麻杆身材；第二，我所给到的建议都是面向大众人群，不是所有人都能有条件接受到从呼吸开始，到灵活性稳定性，再进阶到动作模式和抗阻训练这种成体系，专业的训练；第三，我们讨论的所有都是自然非药物状态下，所以杠精请远离哈！

力量训练

很多女生来到健身房都拒绝做力量训练，对器械区敬而远之，只游荡在操房和有氧区，企图通过跑步和操课实现好身材，但真相往往很残酷，你所排斥的却正是能根本上改变你的，力量训练对人体有什么改变的科研理论这里我就不讲了，大家可翻阅我以前的帖子或者自行百度，简单的说对于我们的好处就是就是增加肌肉量，这里可能有女生会说，我并不想要肌肉，那么很明确的告诉你，如果你的目标是美图上女主类似的身材，没有力量训练，你根本无法实现，只要你是地球人的体质，肌肉量的提升不仅能让你的训练消耗更大，自身静息状态下消耗变大，同时身体的储糖能力也会变强，吃同样热量的食物，转化脂肪的量也会变少，再者说，你见过哪个身材练的好的健身女性不做力量训练，如果有，请推荐给我，我拜她为师！

心肺训练

这里我更愿意叫心肺训练而不叫有氧训练的原因是有些人把心肺训练和有氧训练的隶属关系没搞清楚，简单讲就是有氧训练属于心肺训练的一个阶段，但不是所有的心肺训练都叫有氧（它的划分标准取决于人体能量供应系统和一个叫通气阈的概念，大家可自行百度)举例，你在跑步机上快走和慢跑都叫有氧，它们也都属于心肺训练的范畴，但如果你做冲刺跑和连续波比跳的运动，它们也属于心肺训练，但却不叫有氧训练；那么心肺训练对于我们改变身材有什么帮助呢？第一，长期规律的心肺训练能很好的提升我们的心肺功能，而良好的心肺功能可以帮助我们接受强度更大的力量训练，从而提升你的增肌减脂效率；第二，心肺训练的热量消耗往往都不低，对于减脂人群来讲是一个很好的提升总体热量消耗的方式，所以，在你每周的训练计划中安排一到两次的心肺训练是一个很好的选择！

合理饮食

俗话说，三分练，七分吃，这句话一点也不假，合理训练决定了你进步的速度，而良好的饮食结构却决定了你的上限；对于一个健身初学者，前期如果你的训练够努力，饮食就算不做规划，你也可能会取得一个不错的成绩，但越往后你会发现，训练给你带来的改变会越来越小，比如体脂达到一个水平再也下不去，某个部位再怎么练也不长等等，这时建议你一定要开始检视自己的饮食结构，并及时做出调整，如果你做到了，一个阶段后，一定会收获一个更好的自己！具体的饮食到底怎么安排，其实没有绝对的标准，网上所谓的标准，参考可以，千万不要照搬，因为每个人的体质，需求，训练水平都不一样，大咖的计划好，但不一定适合你，眼睛一定要擦亮；这里推荐大家用一些手机App去尝试计算一下自己每天的所需热量，根据这个去安排自己的饮食，对自己要求更高的可以分别算一下蛋白质，碳水，脂肪的需求量，计算方法网上都有，这里就不讲了啊！

先天条件

最后讲一个很现实但也有些痛心的事情，就是天赋，确实有些人的先天条件更好，他们更有可能成为照片上的人，如果你天生就是个五短身材，那你再怎么练和吃也成不了彭于晏，但是！！！这并不妨碍你成为一个更好的自己，所以，一定要端正态度，理智分析自身条件以及目标，相信通过不懈的努力，最终大家都能获得自己想要的成果！