什么是处暑（气温会直接下降吗）

处暑：炎热消退，秋意渐浓

各位看官别急着收我扇子，处暑到了，可它并不是说气温会直接下降哦！今天，小编就带你们了解一下这个有趣的节气。

处暑的由来

“处暑”二字出自《月令七十二候集解》：“七月中，处，止也，暑气至此而止矣。”也就是说，处暑这天，暑热将要结束。不过，这个“止”并不是指气温戛然而止，而是逐渐消退。

处暑的三候

处暑分为三候：

1. 一候：鹰乃祭鸟

这时候，老鹰会捕猎大量的鸟类，就像陈列祭品一样。

1. 二候：天地始肃

随着气温下降，天地万物开始凋零，呈现出一片肃穆之气。

1. 三候：禾乃登

各种农作物，如黍、稷、稻、粱等，都开始成熟，呈现出五谷丰登的景象。

各地处暑气候

虽然“处暑”有结束暑热的意思，但对于中国大部分地区来说，8月中下旬依然会受到副热带高压影响，出现“秋老虎”现象。只有我国北方地区和西南高海拔地区，处暑后气温才会逐渐下降。

下表给大家列举了部分城市处暑期间的平均气温：

处暑养生小贴士

处暑时节，虽然暑热有所减弱，但我们还是要注意养生保健，预防疾病的发生。

1. 饮食调养：多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果等，少吃辛辣油腻之物。

2. 作息规律：早睡早起，保证充足的睡眠，避免熬夜。

3. 适当锻炼：选择一些舒缓的运动，如散步、太极拳等，既能锻炼身体，又能调节情绪。

4. 情绪调节：秋季容易让人产生情绪低落、烦躁等负面情绪，我们要学会自我调节，保持乐观的心态。

处暑民俗活动

处暑除了反映气候变化之外，还有丰富的民俗活动，比如：

1. 吃鸭子：处暑前后，很多地方都有吃鸭子的习俗，寓意“出暑”。

2. 放河灯：在中元节到来之际，人们会在河边放河灯，寄托对故人的思念。

3. 祭祖迎秋：人们会祭祀祖先，祈求风调雨顺，庆祝秋天的到来。

小伙伴们，你们家乡还有哪些有趣的处暑习俗呢？留言分享一下吧，让我们一起感受这个节气的独特魅力！