炎麻护肩，天龙八部怀旧服几级矿做几级装备？
饰品 （ 项链护符戒指）:矿石+炼玉+打造图=装备 接着鉴定 祝你好运出大8星。
防具（帽子衣服护肩护腕腰带手套鞋子）：种植物+布片+韧革+打造图=装备 1-5级矿石 种植物 都没用的 所以矿石拿仍。1-5级不要种麻和棉 种粮食一类，可以烹饪做师门。6级矿+6级炼玉+6级打造图=50+饰品装备 以此类推
7级的做60+ 8级=70+ 9级=80+ 10级的=顶级装备
90+的。6级种植物（云棉）+6级韧革+中级布片+6级打造图=50+防具装备 以此类推
但是7级-10级用的是高级布片。怪物等级和掉落的材料这个没必要打下来， 因为你需要的材料 那材料上面都会有说明的 会告诉你哪里的怪会掉落的，不过你去打，这个不符合实际的 因为数量非常多， 还是去其他玩家手中购买 或用赠点购买。还有就是我刚刚说的那些需要布片 需要韧革 这些都不需要记住的。你学图样是那会显示出你需要那些材料和数量的， 跟做时装一样的。
坐月子期间要注意哪些事？
怀宝宝时是大肚婆，没想到生完宝宝还是“大肚婆”，腹部赘肉多得不要不要的，就像套上了一个游泳圈。这样的身材还怎么出来见人呢？恨不得一年365天都躲在家里。许多产后新妈咪都有同样的烦恼，每天看着腹部的赘肉暗自伤神。别担心，作为过来人亲身经历分享给大家！
宝宝出生的奇妙经历：
8月15号早上6点半左右被尿憋醒，上完厕所回去躺床上，解完尿的感觉真的超舒服！忍不住说了句好舒服！然后闭上眼睛打算继续睡觉，不知道到底是过了多久，羊水突然破了，是一下子哗啦啦的流的那种！根本停不住，我躺在床上根本不敢动，没几秒钟羊水把我整个人泡完了，床上湿了一大半。老公起来赶紧慌慌张张的收拾待产包，打医院产科电话也没人接，当时脑子也忘了120这个东西。这时候突然想起在美柚上面别人都是洗了澡再去医院的，然后我带着紧张的心情慢悠悠的洗着澡，这个时候羊水还是一直流着的。洗完澡拿好东西跟老公骑电车到店里面放，然后打车去的医院，我躺在后排，路上给老妈打了个电话。因为羊水实在是流得太多了，整个肚子看起来小完，就像人家怀孕四五个月一样（不过本来整个孕期肚子就是小小的，不显怀）7点20分左右到的医院，医院7点40才上班，所以当时到医院的时候门诊大楼空空如也，然后直接又转到了急诊，又被急诊推到门诊5楼产科。
到了产科就拿产检资料给医生，然后在待产室做胎心监护（中间还出现了一个小插曲，就是我的孕检手册找不到了，平时都是所有孕检资料放在一个文件袋里面，那天就是突然莫名其妙的失踪了，老公一直叫我快点想想放哪里去了，但是我自己感觉都没拿出来过，就是前一天早上去产检，然后胎心监护不过关，下午又去分院做了复查，我觉得如果不见的话应该是丢在那里了，接着又打电话给分院问，那边的医生很肯定的说没有孕检手册在，而我又很固执的认为我只有在那里做复查的时候把孕检手册拿出来过，但是没办法，只能让老公回去家里和店里找找看，再找不着就再去分院看看，结果居然是在家里的厨房找到的，真是见鬼了，明明都没拿出来过，而且拿出来了也不会放在厨房那种地方吧！不过好在是找到了）胎心监护的结果一直都不好，吸着氧做的，但是还是没有胎动。然后要去2楼做B超，本来应该是走路去的，但是我跟护工阿姨说我的羊水一直流，然后她就给我拿了个轮椅，有点尴尬不过还是很享受哈哈哈！！！最后一次B超结果显示有五斤二三两左右，因为整个孕期胎儿一直偏小，所以当时想着出生有5斤就可以了。回待产室之后就准备挂催产素，医生说虽然羊水还在正常范围内，但是怕会越流越少，宝宝在肚子里面会缺氧，之后就开始了最最最痛苦的宫缩历程。
刚挂上催产素没两分钟，我就已经有了每隔2分钟一次的宫缩，刚开始是可以忍受的，我以为我会用不到无痛这个东西，结果我还是高估自己了😂下午一点多左右老妈和老姐到的医院，宫缩强度在慢慢加强，有点难以忍受，隔壁床的打了无痛没几分钟就上了产房，老公问我要不要打无痛，我痛得忍受不了了就让他去问问医生我什么时候可以打无痛，然后医生就过来帮我内检，说我的宫口才开了1公分多一点，要开到2公分才可以打无痛，至少还要等一个小时。就这样忍着宫缩痛又过了二十几分钟，实在是痛得受不了了，叫护士过来，但是她们说刚刚内检过了没多久，宫口不会开得这么快的，所以不打算理我，但是不知道是哪个好心的医生说了一句：她痛得这么难受，就给她再做个内检吧！然后内检完宫口已经开有2公分了，马上叫了麻醉师。应该是两点多差不多三点的时候打的无痛，打完无痛真的是爽到爆，感觉自己还可以起来去逛逛街。就这样过了一两个小时，开始感觉无痛不怎么顶用了，还是能感受到宫缩，而且越来越强烈，因为麻醉师说过无痛是可以调速的，所以我又一直调，还是没啥效果，当时我妈还问我说是不是我按错把无痛关掉了，我自己也一脸懵逼，痛得受不了了就叫护士，其实只是想叫她帮我调下无痛的，结果她们来给我做了内检，说是宫口全开了，准备进产房！
我还一脸懵，没想到宫口会开得这么快！进产房之前还给老姐发了个信息告诉她我准备要生了😂下午4点20左右进的产房，产房里面只有我一个产妇，进去之后就躺在产床上，负责接生的医生告诉我痛的时候就用力和怎样用力之后就不怎么理我了，在忙她的事，偶尔看到我用力的时候就过来帮我一下然后鼓励我。看到我没什么力气，然后她问我有没有带什么功能饮料，我说带了红牛，然后她就出去给我拿了红牛进来。一瓶红牛分两次喝完，反正我也不知道有没有用，过了40分钟左右宝宝还是没有生得出来，接生的医生已经开始有点嫌弃我了😂她说胎儿这么小，应该很容易生的，我就是没啥力气。过了十分钟左右可能是看我应该差不多了，就开始准备接生工作，我的主治医生和一个护士这时候也进来了，一切准备就绪，有了接生医生的帮忙，我感觉生得还挺顺利的😂不过还是撕裂挨缝针了。8月15号下午5点22分我的小佩奇出生啦！！！宝宝生出来哭了几声就不哭了，哭得挺大声的。一生出来就听到医生说本来就小还拉屎了，又少了二两😂然后医生抱起来让我看是男孩的是女孩的，剪脐带，应该是看我的肚子这么小，医生们都很好奇宝宝的体重，称体重的时候还说解开谜底的时刻到了😂2440克，四斤八两多，五斤不到，不过宝宝的情况很好刚怀孕那会想知道男女，在网上买了些杂七杂八的试纸啥的，都不准，所以新手孕妈不要太相信那些，生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态，宝宝才能健康成长。
刚怀孕那会想知道男女，在网上买了些杂七杂八的试纸啥的，都不准，所以新手孕妈不要太相信那些，生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态，宝宝才能健康成长。
回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就129斤了，生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条，听一个宝妈说有一种产后，收，腹衣穿着很舒适，效果也不错。就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心买了一套，收到货后就赶紧试穿，别说穿上后体。型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上后整个腹部感觉热热的，一个月下来，我竟然痩了16斤！
顿时觉得没有花冤枉钱，贴身穿也很透气。 就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，产后140到现在99斤，体重明显下降。不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳，健康的灰复了！ 我认为产后一定要穿收复的，这样利于身材恢复和防止子宫下垂。现在出门都说我不像生过宝宝的，痩了穿什么衣服都好看!
为了防范月子病，产后妈妈在坐月子期间一定不要大意
1、预防月子病的关键是要避免受风寒，月子里头部出汗受风会引起头痛，接触冷水会落下手指关节疼痛的毛病，衣裤单薄容易引起膝、肘关节及四肢疼痛，鞋袜不暖则容易患足跟痛
2、坐月子期间要注意不穿露脚趾和脚后跟的鞋，出门时要戴帽子,出汗后一定要待在室内,不碰凉水，避免患感冒，不过度疲劳，不节食减肥，不吃刺激性的食物；同时要保持良好的心情,避免情绪波动太大
3、每晚临睡前用热水泡脚,之后搓脚心至足底发热,并在早晨起床后喝些姜枣桂圆汤,能有效预防月子病
5、禁止辛辣食品
产妇如果吃的太咸太辣的食物，会影响母乳质量，而且婴儿嘴唇还会起泡。
所以坐月子对女人来说真的是太重要了，为了让自己有个健康的身体，加油吧！
dnf哪些重甲腰带或护肩是加攻击速度的？
王者之星 50 2% 项链 散件(粉）灵犀之心 30 3% 戒指 散件(粉）泰拉石之戒 50 2% 戒指 散件泰拉石手镯 50
1% 手镯 散件梵风衣 13 3% 布甲 散件(粉）幻影死神护肩 40
2% 板甲 散件黑月护肩 45 1% 皮甲 散件傲凰护肩 40 2% 皮甲 散件EL-XM25护肩 40 2% 重甲 散件鳞岩护肩 35
3% 重甲 散件聚冥护肩 35 3% 皮甲 散件翼影护肩 35 3% 皮甲 散件破魔护肩 35 2% 轻甲 散件紫羽定魂护肩 35 3% 布甲 散件炎息护肩 30 3% 布甲 散件(粉）贤者的训练护肩 25 2% 布甲 散件炎麻护肩 15 3% 布甲 散件兔皮护肩 10 3% 皮甲 散件(粉）碧麟护肩 10 3% 轻甲 散件(粉）诺斯玛尔:斩影重甲长靴 45 1% 重甲 散件暗黑城:斩影重甲长靴 35 0.5% 重甲 散件传承:神圣斗魔命运首饰 50 3% 首饰 3套装传承:斗魔命运首饰 45 2% 首饰 3套装传承:神圣的战争女神的墨钢重甲套装 45-50 3% 护肩2% 5件套传承:战争女神的墨钢重甲套装 40-45 2% 护肩1% 5件套传承:神圣的生命女神铂金重甲套装 40-45 2% 护腿上衣靴子套装传承:生命女神铂金重甲套装 35-40 2% 护腿上衣靴子套装信耶的附灵重甲套装 45-50 2% 5件正义守护战甲套装 20-25 1% 5件套诺斯玛尔:斩影重甲（上身） 45-50 2% 上衣护肩套装诺斯玛尔:斩影重甲（下身） 45-50 2% 护腿腰带套装暗黑城:斩影重甲（上身） 35-40 2% 上衣护肩套装暗黑城:斩影重甲（下身） 35-40 2% 护腿腰带套装
什么是心绞痛？
要说明白这个问题，就要先了解我们的心脏。
心脏是由心肌细胞组成的，靠着这身肌肉才能没日没夜地泵血。
为了养活心肌细胞，心脏拉了条专线，专门供养这群心肌细胞。
左心室出口处接了两根管子把血引出来，又分出很多枝枝叉叉遍布心脏各处，像个皇冠，医学上称之为冠状动脉，深读君就叫它冠脉吧。
冠脉是心肌细胞的生命线。心绞痛，就是冠脉出了状况。
深读动画小剧场，走起！
高血压、高血糖、高血脂这帮贱人，啥事不干就爱祸害血管，再加上人们作死的生活习惯，日积月累，血管算是被搞残了。
血管壁变脆变硬，里面到处都是疙里疙瘩，导致血流不畅，这就是动脉粥样性病变。
如果发生病变的血管是冠脉呢？如果冠脉血流不畅、供血不足呢？
深读君带你做个小实验。
这是100个心肌细胞。
假设这是冠脉的一段血管，负责给它们输送血液、供应氧气和营养。
正常情况下，血管一天能送来10个单位的血液，心肌细胞吃饱饱，爽歪歪。
如果血管变窄、血流不畅，每天只能送来7个单位的血液，会怎样？
心肌细胞吃了上顿没下顿，躺着都嫌累。
心脏的工作量一增加，吃不饱的心肌细胞立刻抽抽给你看，这就是稳定型心绞痛。
如果血管只能送来4个单位的血液呢？
心肌细胞的伙食供应骤然缩水，日常工作也快扛不住了，时不时掉链子，搞得你心脏痛一痛，这就是不稳定型心绞痛。
如果血管长期血液供应不足呢？
心肌细胞今天饿死10个，明天饿死5个，日积月累，也就所剩无几了，这就是心衰了。
如果血管突然被堵死了，那心肌细胞就要断粮了，短时间内大量的心肌细胞死翘翘，这就搞出心梗啦。
如果负责大面积心肌细胞供应的血管突然被堵死了呢？这就会猝死啦！
遇到心绞痛发作的病人，该做点儿啥？
心绞痛发作时，患者应坐着或者站着休息，千万不能躺下！
患者躺下会导致回心的血流量增加，加重心脏负担。
立刻舌下含服硝酸甘油，记住是舌下含服，切不可吞服和舌上含服。
舌下有丰富的血管群，硝酸甘油极易融化，能直接入血，抵达患处，迅速起效。
吞服和舌上含服，都会让药物经过消化系统入血，那可就绕远路啦！
硝酸甘油能扩张冠脉、增加冠脉血流量，减轻了心肌缺血缺氧的状况，心绞痛也就缓解了。
若服药后症状还没缓解，5分钟后可再次用药，并立即拨打 120求助。
（想要了解更多心绞痛的知识，关注深读视频，深读君携手六十万三甲医生，24小时为你提供在线问诊服务。先看视频再问诊，清楚多了）
关节炎是不是冻出来的？
其实有很多人认为关节的骨关节炎是寒冷导致的，也是情有可原的，因为很多存在骨关节炎的患者在天气变化的时候，会觉得症状有明显的加重，所以就错误的认为骨关节炎是由于寒冷导致的。就是这种情况应该反过来想，因为关节有了骨关节炎，才导致对于气候和气压变化有反应。
也就是说因为有了关节炎才会导致怕冷，而不是因为寒冷导致了骨关节炎，这是我们要了解的知识！另外关节炎是一个非常笼统的概念，因为导致关节出现炎症反应的问题有太多了，比如风湿、类风湿性的关节炎，痛风性的关节炎，松毛虫性的关节炎，而最常见的还是骨关节炎。我们就从骨关节炎入手给大家讲一讲它的病理以及治疗大家就会有一个更深刻的理解。
骨关节炎的是什么情况？原因是什么？●骨关节炎的病理基础是关节软骨的磨损，在我们的关节内包裹着一层光滑富有弹性的软骨，我们称之为关节腔软骨，它是由透明软骨构成的，在膝关节还有一个特殊的软骨结构，那就是半月板，在膝关节股骨与胫骨之间分别存在着内侧与外侧半月板，半月板的软骨结构与关节腔内的软骨结构略有不同，它是由纤维软骨构成的。而当关节内的软骨受到了磨损以后，关节将不再像以前那样光滑，而且不再像以前那么能承受比较大的应力，慢慢的随着病情的进展就会出现比较大量的骨赘，也就是老百姓非常害怕的骨质增生、骨刺，会导致关节间隙的狭窄，当发展到最终的阶段会导致患者出现关节功能的严重丢失，甚至有残疾的可能。
●对于骨关节炎的病因研究已经很久了，目前认为有一些常见的导致骨关节炎的病因。它们分别是退变（老化，谁也避免不了）、体重过大、过度使用、运动损伤、遗传因素以及外伤等，但是没有我们耳熟能详的寒凉！
●为什么有了骨关节炎的患者会在天气变化的时候感觉到疼痛呢？其实有很多解释，但是目前具体为什么会有这样的原因，还是不明确的，而且在西方还有大量的研究显示天气变化并不会诱发骨关节炎的患者出现不适或者是疼痛这一点，我个人是比较反对的，因为在临床上确实很多患者都会抱怨，天气变化的时候关节疼痛加重，而且事实证明第2天确实天气变化了，出现这种情况往往有以下几种原因：
第一，骨关节炎的患者往往关节腔内存在着滑膜的炎症，而滑膜内血管是丰富的，对于天气变化的反应可能会比较大。
第二，有骨关节炎的患者往往关节肌肉是有萎缩的，对于关节的保护是变弱的，缺少了保护的关节就有可能对寒冷刺激反应比较明显。
第三，有骨关节炎的患者在天气变化的时候活动量会有明显的减少，关节的血液循环会有减慢，所以活动的时候会导致疼痛。
第四，这种假设认为天气变化的时候，由于气温的下降，大量的血流会流向到内脏保护重要脏器，关节等部位位于肢体的远端，血流的速度会减少，而且流量会有下降，于是会导致疼痛。
无论以上哪一种原因都不能说是100%正确的，都只能说是一种假说，期待将来会有更确切的解释，给大家一个合理的交代。
了解了骨关节炎的病理基础以后，也给大家介绍了一些关于骨关节炎对于寒冷刺激会导致疼痛的解释，那么如何应对呢？●既然天气变化会导致关节的疼痛，那么在疼痛的时候可以适当的做关节的保暖，尽量减少天气变化以及温度变化，对于关节的刺激，对于缓解症状也是有一定作用的。但是大家也完全没有必要因为天气变化在秋天就穿大棉裤，因为这种冷和疼痛往往并不是真正的关节温度下降，而是由于炎症的反应刺激患者出现的症状。
●大家可以尝试一种非常简便的治疗办法，我们称之为肌内效贴治疗。这种治疗可以促进局部的淋巴循环，这种治疗没有任何的药物，完全是通过物理治疗的办法，提拉患者的患处筋膜组织来达到作用目的。在一般的医院康复科或者是康复理疗科，都能找到这种治疗措施，而且费用不贵，有问题的朋友可以尝试进行这种治疗，之后学习自己进行贴布治疗，这是一种很好学的技术。
●如果是肩关节或者是膝关节这些比较大的关节出现了骨关节炎，那么可以尝试给予关节腔内注射玻璃酸钠，或者是prp来帮助患者增加关节腔软骨的弹性，增加关节腔的润滑，减轻关节腔内的滑膜炎症，观察是否能帮助改善这种症状。
●强化关节周边的肌肉力量才是最好的办法。有的患者往往会尝试在关节周边佩戴护膝或者是护肩来解决这种问题，但是这是一种饮鸩止渴的办法，长时间的佩戴护膝或者是护肩会导致冠军周边肌肉力量的减弱会导致肌肉萎缩，反而会减弱关节周边的血液循环，加重患者的病情。只有加强关节周边的肌肉力量，使肌肉丰满起来，这样才能起到真正的护膝或者是护肩的作用。以下是一些比较简单的锻炼肩关节或者是膝关节周边肌肉的办法，如果关节不是特别的疼痛，关节活动范围正常，可以尝试进行这些锻炼，建议每个动作10~15次为一组，每天坚持2~3组，慢慢的肌肉强化起来以后这种对天气变化的反应也会变弱。
即使是类风湿关节炎，痛风性关节炎这些类型的关节炎也不是因为寒凉所导致的，这两种问题通常都是由于身体的免疫和代谢系统出现了异常导致的。总结导致患者出现关节炎的原因非常的多，过度的使用，身体的代谢或者是内分泌异常，免疫系统的异常，体重过大，这都是导致关节炎的原因，但是寒凉都不是诱发这些问题的原因。往往是因为寒凉导致已经有了问题的关节出现症状加重，这是可以理解的。建议患者应该积极的治疗原发病，科学的康复锻炼，适当的用药尽量将病情控制住，这样对于寒冷刺激也就会慢慢的减弱。如果您还有其他的疑惑，可以在下方留言，大家共同探讨。
我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，如果您或者是您的家人朋友，也有这方面关节疼痛与寒冷刺激的困扰，请把这篇文章转发给需要的他们吧，谢谢了！
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