一个成年人每天掉多少根头发属于正常(总是掉头发怎么办)

1、一个成年人每天掉多少根头发属于正常，总是掉头发怎么办？

现在经常听到很多人说掉发严重，快成秃子了，掉头发的问题跟熬夜，休息时间，压力，还有内分泌有关系。

我自己这段时间也脱发严重，主要是因为我刚生完孩子，经常熬夜照顾宝宝很不容易，晚上要起来很多次，不仅要喂奶，晚上哭了还要哄睡，所以休息时间很少。一晚上也睡不了6个小时，严重缺乏睡眠，内分泌紊乱，再加上日常琐事太多，也容易烦躁，压力也大，导致我掉头发很严重，每次梳头都会掉一大把，洗头发就更不用说了，看着掉了一缕缕的头发，简直都怀疑人生了，特别怕洗头，怕有一天头发掉光，我还特意买了很多养发，护发，生发的洗发膏都不管用，很鸡勒。

后来就顺其自然了，不想太多，随着宝宝慢慢长大，我休息的时间长了，晚上不用那么频道熬夜，食欲也好了点，现在我的头发比之前好多了，掉的不太严重，我给头发做了柔顺，不仅头发柔顺了很多，梳头也不打结了，洗头发的时候也掉的很少了。产妇生完孩子掉头发的情况一般过了六个月就会慢慢缓解，我现在已经不掉头发了。

总而言之，熬夜休息不好，压力大是掉头发的主要原因，建议尽量避免熬夜，多放松心情，多注意休息，饮食起居要规律，多锻炼身体，养成好的生活习惯，掉头发的情况会有所缓解，当然如果是基因问题那就另当别论。希望我的回答能够帮到你。

2、你在公交车上遇到过哪些令人作呕的事？

作为一个80后，没有比我们更反感“填鸭式”教育方法了，可是今天上午一个90后的妈妈，还是这种方法教育儿子，我真的有种生理上的恶心了。

雨天，公交车停靠在文化宫站，车门打开，一阵淅淅沥沥伴着潮气，涌入车里，同时进来的，还有一个很可爱的小男孩，和他的妈妈。

实话实说，我很喜欢小男孩，因为他有5岁的样子，背着一个“柯南” 的书包，因为我自己也是非常喜欢“名侦探柯南”的，所以就多看了两眼。

随着公交车的再次开动，我又瞥着外面的雨景，消磨时间，但是却被这对母子之间的对话，竖起了耳朵。

5岁的小男孩想玩妈妈手里的“植物大战僵尸”，就问妈妈

——妈妈，我能玩一会你的手机吗？就一会儿？妈妈：你不是上午玩过了吗，怎么下午还想玩？儿子小嘴嘟了起来——妈妈，我今天下午刚上完围棋课，像放松下脑子。

妈妈点了儿子小脑门一下——那我们得讲条件啊，你玩可以，只能玩5分钟，不过晚上得回去多背三首唐诗才可以。

儿子有点为难，但是还是被妈妈手中的手机吸引住了——嗯。

于是，妈妈便把手机给了儿子，看得出，儿子业务很熟练，一点开，熟悉的“植物大战僵尸”音乐声便出来了。

我就在旁边听着，可是这个时候，妈妈来事了——

来，用酒精擦擦手，一边玩一边喝点奶。

儿子很不情愿啊，因为玩游戏的时候，两只手都要用到啊，妈妈要儿子擦手、然后让儿子喝奶，就不能好好打游戏了啊！

儿子就不愿意，就5分钟，差不多一局的样子，开局就被老妈这波操作耽误时间，下面可怎么玩了啊？

我就有点忍不住，因为这款游戏我很熟悉的啊，必须手、脑、心、眼并用才能通关。

妈妈这个时候又插话了——晚上去姥姥家想吃什么啊，宝宝？

男孩低头打游戏——嗯，随便啦。

妈妈这个时候就不高兴了——你这孩子，怎么对姥姥这么敷衍啊，没礼貌啊？

男孩看来在游戏里面，已经有点着急了，——嗯。

妈妈直接把手机夺过来了——宝宝，你这么没礼貌，必须给姥姥道歉。

小男孩一脸的哀求，寄的跺脚——妈妈，妈妈，我错了啊，我回头给姥姥道歉，快让我接着玩，我快死了啊！

妈妈看小男孩诚恳，就把手机还给了小男孩。

可是就在刚才那十几秒钟，估计小男孩的花，被僵尸啃掉不少。

然后小男孩的小手，在手机上啪啪啪点了好多次，试图挽回败局。

这个时候，妈妈看了下手表——宝宝，到时间了啊，5分钟了，你该把手机还给妈妈了。

小男孩正在和僵尸做最后殊死的搏斗，显然是不愿意啊——妈妈，就等我一下下。

妈妈直接把手机抢过来了——王童语，你没诚信啊，妈妈以后怎么把手机再给你玩了啊？

小男孩有点要哭了——妈妈，妈妈，把手机给我玩完好吗？这一局还没有结束啊！

妈妈说——妈妈平时怎么教育你的啊，要讲诚信，说5分钟就5分钟，一秒都不能多！

小男孩当时又急又恼，一张嘴——“哇”地一声哭了起来。

可是妈妈呢，还是喋喋不休地教育儿子——你再哭，一会也不要去姥姥家了，加练钢琴一小时！

小男孩委屈极了，扯着嗓子在公交车最后一排，哭的撕心裂肺。

我坐在倒数第二排实在忍不住了，真的！

心想——说好给孩子玩游戏5分钟，可是你又让儿子擦手、喝奶、和你聊天，占用了他游戏的时间了啊，这个你咋不算在里面呢？

但是，我毕竟是个外人，只是为小男孩感到委屈，很难过。

我想起了小时候，母亲给我买糖葫芦，因为怕上面的糖太多，吃多了会变笨，就用开水把糖葫芦上面的糖都给泡掉了，剩下的山楂都是酸的，谁吃啊？

就这样，我捧着一串完全没有糖的“糖葫芦”在阳台罚站，今天不吃完这串酸葫芦不允许进屋吃饭。

看着今天的这个小男孩，我想起了我的童年：

不禁感叹：

教育孩子，真的要这么上纲上线、非常较真吗？

你这个妈妈在单位里，领导也是和你这么一分一秒地计较吗？

我们教育孩子要懂礼貌、要宽容，是不是也要教育孩子遇到事情要变通，处理问题要灵活？

我真的为小男孩有这样一个“严格、严厉”的妈妈担心，因为他已经在妈妈的安抚下，不要手机，开始背起了唐诗。

我想吐，真的，生理上的想呕吐——这样教育出来的孩子，能以一颗柔软、温暖的心，去对待社会上的一切吗？

公交到站的时候，小男孩还在背——为有源头活水来。

我就不知道，这么一个呆板、有点傻帽的教育方法，知道什么叫“活”吗？

一家之言，欢迎拍砖。

3、男生宿舍发生过哪些惊天骇人的事？

张阿姨在南方一个体育学院的男生宿舍做管理员，她管理宿舍20来年了非常有经验。说起“惊天骇人”的事，她真的跟我说过一个：

09年的时候，有一天上课时间吧，寝室基本没人，张阿姨正在核对本栋学生信息，听见有学生急匆匆的爬过来喊到“张阿姨，不好了，着火了”“好像在四楼”！

张阿姨作为宿管员，她的管理室是驻扎在一楼门厅的，她放下手里的活儿，赶紧跑到楼外看着四楼阳台已经开始往外冒浓烟了，按照她的话真的是被吓懵了，虽然管理上很有经验，但这种事情还是第一次遇到过！

她拿起电话第一时间拨打119、120，然后一边拨打校警卫处电话，一遍拿着灭火器往上跑，那时候虽然40多岁，但她却跑的嗖嗖的，因为他不确定是不是有学生在室内，就这样，她一边大声挨个楼层喊，一遍往上跑去，楼上学生们听见喊叫声陆续都跑了出来。

张阿姨跑到四楼的时候，楼道里已经充满黑烟了，人根本进不去，因为怕寝室还有孩子，她必须去冒险一次，就从三楼的走廊扯下一个晾晒的床单跑去水池子的地方全部浸湿披在身上，说到这儿的时候，我的心不由得一紧！

她闭着眼睛，屏住呼吸，拿着灭火器上楼一顿乱喷，然后憋不住了就又跑下来，就这样来回好几次直到消防车赶到，张阿姨说当时真的是把她吓懵了，但也顾不了那么多，当时就想着别有孩子在寝室就行，最主要的是人身安全。

大火很快就被消防官兵给扑灭了，被告知寝室没人员伤亡的时候，张阿姨终于放心的瘫坐在地上，顾不上满身满脸的黑。

后来经过消防人员的专业评判，原来火因是4楼有个寝室的手机正在充电，因为充电器短路造成的火灾，还在没有人员伤亡！

俗话说，水火无情。如果不注意，怎么才能安全你我他。

张阿姨说平时他们每周都会在寝室大排查，搜到违规电器一律没收处理，没想到问题出在一个充电器上，而且最搞笑的是，那天下课后，体院的那群小孩儿回到宿舍，整个四楼走廊的墙壁都被熏的黑漆漆，而那个燃烧的寝室，更是没有一件完整的东西了。

张阿姨讲后来学校把那一层楼的学生都暂时安置在学校招待所，后来寒假的时候一整栋宿舍都进行了翻新。而那个引起火灾的大学生被记了个处分。学校也就那次事件给所有寝室的学生进行了消防演习实操演练。

不管怎样，好在那次没有人员伤亡，算是不幸中的万幸，寝室用电安全也是每个大学生入学前需要加强学习的。不能因为一时的疏忽就酿成不可挽回的后果。

（本文文字内容均为原创，图片来源于网络）

4、人为什么会脱发？

早晨醒来第一件事，不是去刷牙洗脸，而是照照镜子，摸摸自己的头发有没有掉光。每天唤醒咱的不是闹钟，而是枕头上那一根根珍贵无比的头发。看着头顶上越来越稀疏的头发，顿时陷入了恐慌。

临床表示，每天有50-100根的头发掉落属于正常情况，如果超过100根，就要引起重视了。常见的脱发类型为雄性激素脱发，又称“脂溢性脱发”，我国男性患者较多，主要的症状表现为发际线往后移、头顶毛发稀疏。治疗脱发一定要知道脱发的原因，对症下药才能彻底的攻克它，那么造成雄激素脱发的原因有什么呢？

那么造成雄激素脱发的原因有哪些呢？

1、造成雄激素脱发的原因------雄激素

二氢睾酮是导致雄激素脱发的主要因素，研究表明脱发部位头皮中5α-还原酶、二氢睾酮含量高于非脱发部位或非脱发患者的相同部位，且脱发区睾酮转化成二氢睾酮的能力明显增加。进而导致毛囊微小化，毛发逐渐变细，毛发生长周期缩短最终导致脱发。

2、造成雄激素脱发的原因------生活压力

生活在大城市下的都市人，快节奏的生活压得大家都喘不过气，熬不玩的夜、加不完的班，长期下去导致他们精神压力大、饮食作息不规律，对身心健康带来了很大的威胁，进而身体内部的出现了不均衡，导致了脱发。

3、造成雄激素脱发的原因------遗传因素

研究表明，80％的脱发都属于遗传性脱发，父母有脱发现象的，往往后代的遗传概率要比正常人大得多。遗传性脱发的本质是头顶和前额部分的毛囊就存在着先天性的遗传缺陷，更容易受到雄激素的刺激而萎缩。

知道了雄激素脱发的原因，那么应该如何治疗雄激素脱发？

1、治疗雄激素脱发，生活治疗

毋庸置疑，养成良好的生活习惯，对身体是有扛扛的益处的。道理其实大家都懂，但是真正做到的却很难。但为了日渐减少的头发，一定要逼自己一把！规律的生活作息、少喝酒、少吃油腻、辛辣的东西，不熬夜，从生活习惯改善脱发的问题。

2、治疗雄激素脱发，药物治疗

可以采取药物治疗的方式来促进头发的生长恢复，跟在贫瘠的土地上种庄稼一样。药物治疗适用于脱发早期和中期阶段，长期使用会有很大可能看到明显的疗效，但是毕竟是药物治疗，还是应该谨慎而为，根据个人的具体情况按照医嘱使用。

3、治疗雄激素脱发，手术治疗

上面介绍，男性脱发主要是因为前额和头顶部位的毛囊对双氢睾酮过敏引起的，所以脱发一般都是从脑袋两侧和头顶开始的，而植发是从后枕部提取健康的毛囊，人后枕部的头发对双氢睾酮并不过敏，将后枕部的毛囊提取，种植在脱发的区域后，它还是保持着原来的特性。这么一解释，发友担心脱发是否还会再次脱落的疑问就解决啦。

小科还是想提醒广大脱发朋友，遇到脱发及早治疗，不要等到“秃”了再后悔哟。

5、秃顶率最高的职业是什么？

跟我们一起学健康~涨姿势~

“正面看脸，背面看发”，但一到夏末秋初时节，脱发问题越来越严重，不少人开始担心会不会变“秃头”。确实，这也是一个普遍存在的问题，那么，为什么夏秋季节掉发特别严重，如何遏制“掉发”向“脱发”发展?

头发原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发每天都在发生，属于正常现象。但也因为如此，很多人往往到了头发变得稀疏后才发现“脱发”。

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脱发

正常人体每天自然脱落50-80根头发仍属于正常“掉发”，但每天的掉发量超过100根时，即属于不正常的“脱发”。对于发量不多的群体，每天掉发超过50根时，也要警惕“脱发”。

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自测

用五指夹住一撮头发，用力缓缓下拉，如果超过6根脱落，很可能预示着脱发。

脱发往往具有潜伏期，不会一蹴而就，但也意味着随着脱发的加重，也会加大改善的难度。

夏秋季节脱发更为严重，往往与生活习惯密切相关，但衰老、遗传等也是重要影响因素。

1、紫外线直射

夏秋季太阳猛烈，却鲜少有人知道头发比皮肤更易受损。过多的紫外线照射，会加速头发中角蛋白等营养物质的分解和流失，损伤毛鳞片，导致头发变细、毛躁，发色变浅，形成脱发。

建议烈日外出时，撑把遮阳伞或是戴个遮阳帽。

2、频繁吹空调

空调确实是“降暑利器”，但空调房较干燥，而且人体长时间处于冷风机下，头发、皮肤等的水分都会加快流失。不仅不适宜头发生长，还会导致断发、脱发。

建议适当进行通风，也可以开加湿器，避免直接对着空调吹风口。

3、忽视头部护理

夏季头发更易出汗、出油，病菌繁殖更快，头发也就较难清洗干净。若长时间不洗头或者只是随意冲洗，也容易掉发。

但若贪图凉快用冷水洗头，天天洗头也会引起脱发。冷水会刺激汗孔收缩，反而造成部分污垢及代谢产物停留在体内，更难清洗干净。

洗发，更要护发，宜用温水洗头。

4、营养不良

头发的正常生长也需要营养支撑，当头发营养不良时，新陈代谢也会降低，脱发、断发等问题也就显现出来了。

夏季食欲下降，减少饮食，很容易因缺乏维生素、蛋白质等微量元素而造成脱发。但多吃冷饮、烤、啤酒等多油、多糖、刺激性较强的食物，也不利于头发的生长。

均衡饮食，适当多吃含铁、钙、维生素A、B等含量较多的食物，如：牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类等。

5、压力过大

压力过大导致的脱发被称为静止期脱发，一般会在短时间内大量脱发，且男性多于女性，对于一些压力过大而失眠或是熬夜的人，往往伴有内分泌失调，脱发的风险更大。

压力过大对人体的危害是方方面面的，日常要学会调节、释放压力，保证充足的睡眠时间。

6、人体衰老

中老年人血液循环较差，头发更容易缺乏营养，新陈代谢较低。同时，他们的抵抗力下降，易受外界微生物侵袭，相对来说头皮环境更差，更易脱发，“秃头”的可能性也更大。

建议中老年群体平时要适当加强营养物质的补充，也可以按摩头部，改善血液循环，或是使用滋养类洗护产品。

7、遗传原因

父母双方只要有一人有脱发的基因，其下一代就可能会导致脱发，日常更需要注意护发。

雄性激素源性脱发即脂溢性脱发，与雄性激素异常有关。常出现于20-30岁的成人，男性占80%，女性占20%，分别被称为男、女性式脱发。

男性式脱发

多见于30-40岁，最早可发生于青少年期，若不及时干预，时间越长，脱发越严重，改善的难度也会有所增加。

国际上常以“汉密尔顿测量表”明确突发等级，如下图：

1-5级属于轻中度脱发，毛囊未完全萎缩，6级以上属于重度脱发，大部分毛囊已经萎缩，治疗较难达到令人满意的效果。

女性式脱发

女性式脱发一般病情较轻，病程较慢，多发于20岁之后，50岁达到峰值。主要表现为头发系数，尤其是头顶部较为明显，毛发直径呈进行性缩小，长度变短，颜色变浅，如下图：

容易脱发的群体，在购买洗护产品时往往会关注“防脱发”三个字，但事与愿违，脱发问题依旧存在，甚至丝毫没有改善的迹象!问题究竟出在哪里?

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清洁毛囊，只是第一步

油脂分泌过多，头屑不断，都会堵塞毛孔，造成毛囊萎缩。常见的“防脱发”洗护产品一般都会以控油、去屑为重点，洗完头后确实会清洁不少，也能减少微生物，但只是暂时性的。

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滋养头皮，养发又固发

营养不良会造成毛发生长期短，毛囊萎缩，是造成夏秋季节、中老年人脱发的重要原因。头皮环境保持清洁是防脱第一步，但尽可能选择一些富含人参、三七、何首乌等具有滋补功效的洗护产品。

同时，注重护发环节，使用护发素，不仅能降低外界环境对头发的刺激，也能促进营养物质的吸收，起到滋养、修复的功效。

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强健发根，育发增发是关键

防脱，不仅要养护已经生长出来的头发，更要促进新发的生长，也就是增发、密发，才能彻底的摆脱脱发困扰，但这也是最难的一步。

育发增发，首先要有足够的营养物质，其次保证良好的头皮环境，最后要刺激毛囊生长出新的毛发。

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