三七玩,熬夜真的会得肝癌吗?
之所以要回答这个问题,不仅是因为青年才俊赵英俊的肝癌离世,同时也因为著名影星吴孟达的噩耗,昨天他也是因为肝癌走的,这两天媒体都在报道这个不幸的消息。做为一名养生达人,我觉得有必要跟各位条友分享一下养肝的知识,预防大于治疗了。
众所周知,吴孟达去世是因为肝癌,赵英俊去世也是因为肝癌,那么熬夜真的会得肝癌吗?这一点毋庸置疑。可以说,不是所有的熬夜都会得肝癌,但是熬夜是得肝癌的必要条件之一,并且是非常重要的一个条件。这是因为什么呢?
从中医养生的角度讲,每天晚上的11点到第二天凌晨的2点是肝经当令的时间。这里的“当令”就是当值、值日的意思。在这个时间段,如果熬夜,沉迷于各种事情不睡,会影响这个肝这个脏器的休息,休息不好就容易出问题,偶尔一次还好,如果形成生物钟,长此以往,那出的就是致命的大问题。
下面我们来看一下癌是怎么形成的。可以说肝癌不是一下子就造成的,它也是一个量变到质变的一个积累。就是说,肝脏先是被淤,淤长的结果就是堵嘛,堵长了的结果就形成了瘤,最后的结果才是癌。长期的熬夜,长期的焦虑,过量的饮酒……久而久之,身体里就像埋了一个定时炸弹,总有会引爆的那一天!
鄙人粗通养生知识,也算是一个养生达人吧,所以在这里给各位亲普及一下养肝的一些知识,现在是春天,恰好是养肝最好的季节。中医养生不是有句话说“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”嘛,所以说在当令的季节做该做的事!具体该怎么做呢?
在这里我就从衣食住行这四个方面给各位亲讲一下如何养肝。
从吃的方面讲呢,养肝要吃绿色的食物,绿色的食物就包括菠菜、西兰花、韭菜等,各种绿色的蔬菜都是养肝的,同时要禁忌的是不能喝酒,因为喝酒是伤肝的。
因为肝的主要功能主疏泄,所以好多人在春天会肩颈不舒,胳膊屈伸不利,这时候就需要做一下肩颈的疏通调理。春天也是阳气升发的季节,这时候也可以经常做做后背,提升全身的阳气。做后背的同时,也要推一下腿部的肝胆经,这对咱们的身体保健也是极好的。这些专业的操作可以到小区附近的美容院或养生馆去做,单次做或办卡都可以。
《黄帝内经》有句话说得好,“春三月此谓发陈”,也就是说春天是万物复苏的季节 。在这美好的春天我们一定要早卧早起,然后做一些适当的运动。我们的身体通过漫长冬季的贴肥膘也该适当减肥塑形了,这时候大家可以做一些有氧运动,譬如快走慢跑类,打一下八段锦,做一下瑜伽,周末还可以爬山登高,总之是适量的运动逐步增加,这些都是极好的!
从中医的角度讲,肝开窍于目,也就是说适当的闭目休息能让血液回流到肝脏,能养肝护肝,所以说适当的闭目养神也很重要哦!还有一个呢,在我们工作和学习的间隙,往远处望望一些绿色的植物,这样也能养肝。
还有一个情志的调节。怒可以伤肝,郁也可以伤肝,所以说不轻易发怒,也不郁结内心,经常自我调节也非常重要。
当然,最最重要的一点是不要熬夜,不要熬夜,不要熬夜,重要事情说三遍!
熬夜伤肝,怒气伤肝,喝酒伤肝,怒气伤肝,大家只要切记以上几点,同时从衣食住行方面注意,从情志方面调节,然后再佐以养生保健的加持,我相信各位亲都能把肝养的棒棒哒!各位亲们,你做好养肝的准备了吗?
三七泡酒是否要打碎?
泡酒最好用鲜三七,我公司基地可以常年供应
到农村以极低的价格邀请老年人去旅游?
无利不起早,价低都是坑!
定位烫玩三七发型以后要怎么吹才能和一开始是一样的?
洗完头搽干头发,别吹干,在打弹力素,如果有条件就用吹风套上风罩烘干,这样卷就不散不乱,如果没风罩就等头发自然干,那样也不会散乱了
游戏厅鬼武者那游戏机在市面上叫什么?
就叫鬼武者(Onimusha)[1] ,属动作解谜游戏。
也就是我国玩家通常称为日本三七机的范畴。
制作公司为日本CAPCOM。
2001年1月25日PS2第一款百万大作诞生,它就是CAPCOM超大作—《鬼武者》。
影星金城武担当游戏主角与声优,超豪华的CG影像。
斩杀、突击、必杀技,一切动作游戏中成功的要素都被融入其中,这就是《鬼武者》成功的要诀。
随后的《鬼武者2》、《鬼武者3》、《新鬼武者》也都创造了新的记录。
在中国玩家市场的反映来看,鬼武者一代是经典,后作明显不如一代。
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